头顶蓝天，我们可以享受与大自然的亲密接触；
脚踏大地，我们可以用双脚丈量祖国的河山；
闭上双眼，我们可以感受太阳的温暖；
本次徒步活动，上公里！温我知道这是一个相当长的距离！路途中，肯定有一段或几段距离需要凭意志来完成，一定会很累！但只要坚持，我相信我一定能和很多人一样，可以顺利地抵达目的地的……
2011年1月1日新年新希望，今天我们选择了徒步穿越小坑国家森林公园的活动！起点：韶钢东区后山终点：小坑国家森林公园，全程40多公里。新年第一天，选择这样的活动主要是想通过挑战来磨砺自己的意志。我们挑战大自然更是挑战自己，途中其中有好几段路我确实是凭着意志坚持下来的，我之前担心的体力并没有成为障碍，倒是脚部的疼痛成了必须坚持的原因之一，我知道我因为鞋没有准备好而让脚部受到了很严重的伤害，当然，这并没有成为我坚持到最后的阻力。
这次徒步，经过有乡村的水泥路面，有一望无际的稻田，有落叶松林，有樟树林，有山路，有清澈见底的乡村小溪，有平原，有高山，有矿井，有奇幻无比充满神秘感的小坑国家森林公园风景区。在我们所经过的每一处，从不同的角度看，都可以构成一幅非常美丽的风景图画。说实话，这样的行走，对于我们每一个人来说一生中并不会太多；但对于我来说，这会成为我一辈子的财富，十分值得珍藏。走过了，看过了，留下的是美好的回忆。疲了，累了，静下心来慢慢品味，在大自然这天然氧吧里每一步都是那样的快乐和充实，那填充着的是自信和坚强！我知道只要我伸手，一定会有对友拉我一把，省去很多的痛苦和时间，也会得到很多身体上的愉悦和放松，但我觉得这不是这次活动的宗旨。或者说，如果我那样做，就是对这次活动的背叛。
用心去感受徒步，我们可以发现，其实一个人的一生就像是一次徒步旅行，有开心，也有痛苦，有坚持，也有犹豫；人生就像一路的风景，迎面而来再与你擦身而过，如果你学会使用手中的数码相机，那停留在CCD感光片上的就是你一生的收获。徒步与人生其实没什么不同，都需要用心，都需要毅力，都有起点和终点。
总之，在徒步中，态度决定一切，过程是痛苦的，但终点是幸福的，因为我们每个人都奔着这个方向而去。这次徒步活动，对我来说，真的是“痛，并快乐着”，收获很多，有如那一身的疲惫和两个脚掌的水泡！
我行走，我快乐，充满着浪漫和激情，有希望，更有生活，这就是这次徒步的感想。6月28日，早早醒来，空气清新，忍不住出去跑了一圈，算是此行的热身运动，我总喜欢把自己融
入大自然里，释放着美好的开始，课题人品斋好耐心、好细心、好贴心做好了一天出走的安排，虽有
雨雾如轻纱，却让我们的心情无比舒畅。
7:40出发，我们乘坐小面包车来到了溶洞，连接溶洞的小路蜿蜒曲折，泥泞湿滑，周边高山耸立,
好一幅美丽的原始田园风光。
我们从一个小山洞挤出后映入眼帘的是一个巨大的山洞，张着大囗等着我们的探寻，给了我相当
的震撼，三洞相连，洞中有洞，洞内清凉中绕着薄薄的轻纱，那就是雾，仿佛走进仙人修身之处，以
前我只在央视旅游宣传片中看到这样的美景，今天身临其境，真的控制不住惊喜欢呼。有水从顶上的
石缝中不时滴在地上，形成无数的小丘陵，如梯田又似牛魔王踩出的深坑，手电照亮的地方晶莹剔透，
层层漾开的水纹冰凉清澈，洞外的光亮印在人的身上，形成一幅黑白光影强烈的照片，天然去雕饰，
美到极致，真想留在此洞露宿一晚，享受清凉山野的一份惬意和宁静。
走出三洞，迎接我们的是咩咩叫着的一群山羊，煞是可爱，不躲不闪，仿佛它们是这块宝洞里的
主人,用特别的方式欢迎我们的探访，真是享天地之灵气，吸日月之精华，人、动物和景色和谐相处，
在古河床超大的绿草地上相映成趣，让寂静的山林里顿时热闹起来，女人是上天派到人间的天使，
而古河床就是一幅绿色的画卷，直插云端的绝壁仿佛威武的守护神，几千年的等待，才让我们有幸成
为点缀其间的花朵，我想我是醉了，我是穿越了，我的心我的魂随着相机的快拍定格在这美丽的时空
里，久久不愿离去。
走过古河床立在眼前的是一座很徒很高的草坡，可能这就是黄泥坡了，高高的山上一队人马从
上倾斜而下，与站在山脚的我们遥相呼应，我吞了吞口水，捏了一把大汗，要想爬上守护神之顶真
不容易，下过雨的路十分溜人，己有下山的人摔倒几个，屁股上泥迹斑斑，但脸上依然笑容满面，
毫不动摇，热情地给我们不断地鼓劲，走近一问才知这是一支来自利川本地的野外爱好者，他们温
馨提醒着我们路程的难度和注意事项，让我们感受行走天下一家人的感动。
下午一点多钟吃完露餐，离开坡顶进入下山之路，其实下山更为湿滑，石头表面光滑却是苔藓
密布，很多友友一身汗水一身泥浆，滑倒了又站起来继续行走，可以说惊险不断，摔跤不断，折腾
不断，始终沒有人放弃，哪怕在沼泽竹林，也踏出了一份勇气和挑战，真心佩服这群貌似柔弱的女
子，用自己顽强的毅力登上了危险的一线天，顺利完成了今天的行程，为你们点赞，为你们骄傲。
