今天是第三次参加出走社课题，却是第一次感受真正的出走。原本是对自己的体能没信心，一直报闲逛课题。今天的课题原本就是闲逛。以诺老师看到大家兴致很高，怕大家走不过瘾，临时增加了难度。有几段45度上下的陡坡，还有一段钻灌木丛的新路。由于上升、下降、陡坡、缓坡一直交替着走，节奏安排的很合理，倒是一直能跟上队伍，只是下山时体能下降，膝关节、踝关节有点要稳定不住，得靠意念绷住劲，才坚持到底。由此，我也就知道了自己体能的极限适合什么课题。今天的课题我很尽兴，就是以诺老师和阿燚兄似乎没走痛快，阿燚兄还要坚持完成原计划的太极，其实我的腿己经僵硬了，估计是完不成功作。

阿燚兄是第二次见了，以前一起喝过粥。今天阿燚兄多半走在后面落后的队友，帮助维护安全。下山后嘱咐我带我骑自行车。结果八大处门口的自行车大部分二维码都花了，扫描打不开锁，我往下走找自行车就与阿燚兄走散了，好在按高德导航也没走错路，顺利到地铁站。

王山而老师是老社员，与以诺老师和阿燚兄都熟识，乐观开朗，能够感受到她对登山的热爱之情。

萧吟清是地道的佛学者，是出走社理念的很好的代表，与她的交流，令我又加深了对出走社的认识。

在香山的'大十字‘处，见到了大量的登山者，部分路段需要排队通过。有专走沥青路面的'四十公里走'队伍，也有专走土路的队伍。不过钻灌木丛的队伍倒没见过第二支。是否是出走社的理念就是挑战自己?不知道登山是不是有类似协会的组织，好像登山者的理念也五花八门，分属不同的群体。出走社的社员对登山的态度是认真的，阿燚兄告诉我一年四季都登山，我很意外。看来社员们都不认为登山是吃苦的事，享受于登山的过程。我的境界就差远了，平时就是玩玩杠铃哑铃，登山要考虑路远、天热就不去了。能够坚持每周都登山的这个群体，无论做什么事情，应该都让人放心。

今天的另一个收获，就是自己得减肥了，体重大登山吃亏，关节也承受不了。以后先从容易的慢慢来吧。

最大的愿望是什么时候自己能变成疯狂热爱登山的人。