【进程】
08:55，到吴家大屋，开始徒步。

09:10，进入峡谷。这是连接水源村跟合盛村的一条通道。
09:35，到陈大仙人庙。
10:25，到合盛村。
11:45，到山枣村某农家，休息。

12:55，到九溪村小卖部，午餐。

14:25，到藤庄。

15:15，到观前村。

15:40，洞阳水库，游泳半小时。

16:45，洞阳镇。

17:15，到浏阳工业园，结束课题。
【附录】
今年的夏天我经常纠结于想出走而天气太热，于是想出一个偷懒的办法：开游泳题。走个十几公里再游个泳，即过走瘾又补身体。可坏处也很明显，高温下的体能还有点退步的趋势。

今年抗战胜利纪念日有三天假，早就计划好了要走次长线，为了到时候不掉链子，就开了这个热身的课题。
浏阳工业园这边有满长时间没走了，本来计划走风水祠，顺利的话不到三点就可以到江背，徒步也不会超过三十公里。开题的时候想来想去似乎没办法将距离拉得更长了，但老岳有招，下车时他说我们可以走山枣村绕到九溪村，这样可以多出六七公里。
我当然很感兴趣了，徒步十几分钟就带着往山谷上升了。燕尾蝶和愚人码头不知道改了路线，过陈大仙庙后问我今天究竟会走多远，我说应该有三十三公里以上，燕尾蝶假装狂晕说要投诉我。呵呵说得跟真的一样，还以为我不知道她的体能吗。
但是今天确实太热。往常暴走都是两小时左右休息，今天基本上一小时就休一下。大哥的状态“欠佳”，过了合盛村后要求休息，然后从包里掏出个二十多斤重的西瓜。好人啊！我们简直爱死他了。
我至少逮了三斤西瓜下肚，吃的太饱，继续上升时人都有点昏昏欲睡。晃晃悠悠的走到山枣村，坐下时差点就想趴着了。

休息了二十多分钟，总算缓过点劲，相对轻松的翻过了垭口。

愚人码头第一次跟我们走，一路上都在感叹今天的强度，但一直都在前队附近晃悠，显得体能不是一般的强悍且适应能力一流，这一点在新人里很少见的，赞一个。

九溪村午餐时，合计了下时间，觉得继续走江背时间来不及了（末班车是四点半），决定再次改变路线走洞阳水库。

滕庄附近是今天最后的一个上升，有了午餐时的休息，大家都很轻松的跃过。

到工业园我看了下记录，徒步距离28km多，感觉这次热身的效果还行。只有愚人码头稍感遗憾，她希望突破三十公里。我想这只是数字而已，有那么重要吗？
【开销】

以我为例，去程：15元+4元，回程：15元，合计开销：34元。