探路不成反受伤~   

  • 豆豆 2015年2月23日
    天气不错的午后,由于mast童鞋记错时间,午饭只能在麦麦将就啃个汉堡,555~

    等小伙伴们陆续到达,便开始由师大红楼向岳麓山山腰道进发~

    前面的路线还是之前传统的山腰道:二里半山腰林荫道->麓山寺->穿石坡湖->祥云阁,开题人菜菜鸟同学从一出发就领头飚在了最前面~等我们追上,他已经坐在岳麓书院上的拱桥桥头啃完半个西瓜,大部队继续前行,一路走到麓山寺,大家休整的时候,迟到的风铃追赶上了我们,在啃完一个勤快姐姐分发的黄瓜段后,延麓山寺后的石板路继续前进,再从穿石坡湖下面一土路一直穿到计专上山小道,然后继续岳麓山西南边的山腰道一直走到“祥云阁”下的防火道。

    菜菜鸟原本是想下到二环线后再从古炮台上山再找山腰道的,但是我们选择了右边的另外一条路,然后碰到水泥栅栏围着的穿来阵阵狗吠的“军事禁区”!?沿着围墙走了一段后,有同学带队直接插山路走,回到了之前的防火道,在纠结选择前行道路在防火道停留的短短几分钟时间小伙伴们被蚊子们连番轰炸...不得不赶紧又下行回到围墙边下到某个院内,然后又斜插爬上古炮台乱石小道。期间各种脚并用...各种荆棘丛生...好不容易逃出丛林,只顾得赶紧上到山顶去WC而错过了合影...- -

    mast童鞋还兴致勃勃想探探古炮台旁边一小路,可怜我膝盖难受,实在无力走下去,于是大家又从观景台下到鸟语林后的山腰道->蟒蛇洞->一坡山腰道->滑道->二里半->红楼。前队估计走东门下的山,后队五人从红楼下,最终完成了这次出走。


    这次出走回来,膝盖疼痛、积液,致使半年都没有再出走、跑步,只敢在健身房练练力量,只想说,出走不易,锻炼好肌肉力量,避免受伤尤其重要~

  • 小撮
    各人体质差别甚大,还须量力而行,选择力所能及的强度。
    2015年2月23日