【进程】
09:15 课题成员在南菜园车站会合
09:31 坐上873
10:15 873永宁车站下车，东行
10:22 永宁镇政府
10:25 北街街口，东墙上有永宁古城介绍
10:31 铜钱铁板道
10:32 如意秤
10:40 玉皇阁
10:53 天主教堂
11:33 永宁南关车站
12:53 头司村
13:08 四司村
13:23 废弃的售票屋
13:40 风动石
15:00 上至山脊
16:12 登顶燕羽山
18:12 果树园村
18:45 山中秀牛肚宴
【附录】
（1）感谢社友的支持和帮助，课题顺利完成。
（2）延庆县城到永宁镇的公交车较多。在川北小区附近，看到一支保卫钓鱼岛的游行示威队伍。
（3）永宁北街主要是仿古店铺，但没有一家老店。玉皇阁北侧有出售当地土产的商贩。
（4）天主教堂建筑为北京市文物保护单位，我们参观了半小时。
（5）原计划从永宁包车前往四司，实际散步完成，用了近两个小时。
（6）在风动石歇脚，喝水拍照十多分钟。该处为一小断崖，绕上断崖的石阶道围了护栏，使本路线没有了危险。
（7）在宽阔的山谷中行走一个小时，右拐上至山脊，歇脚、分享零食。
（8）登上燕羽山山顶，官厅水库、怀柔长城、十三陵水库都能看清，大家合影留念。附近有六七只老鹰展翅翱翔，更有战机不时巡航。
（9）吃牛肚宴比豆腐宴性价比似乎高些，两者定价一样，酒水另外收费。山中秀用餐环境一般，卫生条件尚可，上菜很快，我们吃的也快，尽管牛肚可放开肚子吃，但只吃完了一小锅，上了第二锅，大家都吃不动了。
【开销】
以我为例
919水屯至南菜园 2.4元
873南菜园至永宁 1.6元
牛肚宴 每位26元
果树园包车至延庆火车站 分摊8元
S2小火车 6元
357南口至昌平西关 0.4元
合计 44.4元
