感谢秦安、石头、荒野行牛对课题的大力支持！
【进程】
07：00 课题成员坐上892
09：05 斋堂下车
09：26 坐上开往洪水口的892
10：10 双塘涧下车，包小面
10：30 下马威上山
10：50 登上下马威
12：00 五指山垭口
12：52 东灵山顶峰，合影、吃饭
13：45 缆车口平台
14：30 九龙洼村
15：00 离开水泥路面，开始登北灵山
15：30 夏子墓
15：45 韭菜山
16：00 无名一
16：06 歇脚、吃饭
16：40 落叶谷垭口
17：00 实心楼
17：15 七座楼
17：45 留言壁
20：10 柏峪停车场
20：25 长城砖窑遗址，门头沟文保单位
20：50 柏峪村，包小面
21：10 斋堂，找了车站附近的旅馆住下
【附录】
（1）经开小面的史师傅（13436847563）介绍，由双塘涧去孔涧需100元车费，去大木场需150元，我们花了60元到下马威（去年是50元）。由柏峪我们包小巴到斋堂花了60元，司机姓魏（13691295590），他和老伴在柏峪村最北端租了当地村民5亩地、30年、千余元每亩每年，种菜养猪，还盖了农家乐，标准间带独立卫浴每人20元一晚。我们下山已晚，没了床位。
（2）东灵山海拔800-1200米是由辽东栎、大叶白蜡、六道木和毛榛等组成的杂木和灌丛。海拔1200-1500米有元宝槭、山杨、河北杨、白桦、黑桦和大花溲疏毛花绣线菊等。海拔1500-1800米有华北落叶松、青扦、白扦和辽东栎、元宝槭等针、阔叶林和土庄绣线菊、三裂绣线菊等灌木。 海拔1800米以上至山顶由于风大土薄，形成以金莲花、野罂粟和粟毛茛等草本植物为主的亚高山草甸。由于人为活动的干扰，原生植被已破坏殆尽，只有次生植被和人工林。落叶阔叶林是本地区的地带性植被，分布最为广泛，构成了基本的山地森林景观。我们登顶时，先后超过了几个队，八通队37人、阳光野外20人、...。东灵顶游人如织，有个高达4米的玛尼堆，我们又给它增添了几块石头。
（3）登北灵，欣赏了绝佳的高山草甸风光。路遇骑山地车的几个小伙子，更多的是摘韭菜玩耍的，有十多人。
（4）下了北灵，走在宽阔的村道上，我们又遇上扎营的一伙人，大帐篷是展会用的，能住十余人，他们带了活动桌椅、吊床、丰富的食品和娱乐用品。
（5）下午五点之后，我们登上了七座楼之一的敌台，此处为内长城，是京西重要防线，归沿河城管，故敌台上都被标上“沿字X号台”。七座楼为“沿字6-11号台”和一座石砌烽火台，为北京境内最西的长城。眺望东南处的高山草坪，石头给我们介绍了十里坪穿越路线。走在这条京西军用古道上，有些感慨。黄草梁山头附近，路遇几位采蘑菇的游人，此后我们经过了新修整的将军关，道旁似乎有当年的兵营遗迹，现在的古道旁有演艺人基地。
【开销】
以我为例，公交地铁刷卡计10.8元，往返包小面分摊30元，晚在斋堂住下食宿费33元。
