【进程】

6月30日
10：00 课题成员在南菜园集合，包车
11：00 西大庄科，开始徒步
14：00 主山脊垭口南侧松林休息
15：30 海坨鞍部扎营
17：50 登顶大海坨
18：10 大海坨北山顶
19：20 营地分享食物
7月1日
05：00 收拾帐篷、背包
05：50 小海坨
06：30 松啤垭口
09：00 啤酒溪垭口
10：00 溪水处歇脚
11：06 上阪泉920车站
 

【附录】

（1）感谢缎子、西子、安心对本课题的热心支持和参与，按计划完成了海坨的穿越路线。
（2）考虑到负重较大、天气炎热，四人一致同意每人均摊20元包车至西大庄科，如此节约了时间和体力。
（3）上山途中如同赶集，你来我往，早六点多开始登山的正迎面下山，大多数是负重上山准备扎营的。每一处可休息的空地都有三五成群之人歇脚，到了主山脊的松林，我们吹着凉风，简单地午餐。
（4）扎好营休息了一会，缎子开始拍照，西子和xulaoshi前往大海坨。大海陀最高点有一小三角架，架顶部是个小铁盒，山头附近有许多金莲花，山脊南北部有数道铁丝网，走至第三道铁丝网，时间已晚，回撤营地。
（5）凌晨风力增大，温度低至十度以下，许多人爬出帐篷观看日出，一片云海覆盖延庆盆地，红日冉冉升起，细数四周的帐篷，多达180余顶。日出美景，请看缎子拍的照片。
（6）我们五点拔营，第一批离开了营地，登顶小海坨，经过松啤垭口，由啤酒溪出山。
 

【开销】

以我为例
919水屯至南菜园     2.4元
南菜园至西大庄科    20元
920上阪泉至恒生市场 1.2元
919恒生市场至水屯   3.2元
合计               26.8元