【进程】

08：25  昌平西关车站，课题成员集合

09：00  南口镇政府

09：20  南口城旧址，昌平区文物保护单位

09：55  东园子村

10：10  进雀儿涧南沟

12：10  翠屏山脊

14：15  下至虎峪沟

15：20  红房子

16：00  关公岭南沟

16：53  下至虎峪村东

17：17  虎峪村南

【附录】

（1）由于昌平北山多次走过，故改去翠屏山。由昌平西关坐昌11在南口下车，走南口村路，看了看昌平区文物保护单位南口城仅剩的城门洞及东侧的虎皮墙。走到南口村北，穿过高速隧道和铁路，来到东园子村附近的柏油路上。

（2）由关沟沟口沿铁路北侧的柏油路西北行，经过一个村子后，走了一段山脚下的机耕土道，然后走植树道上山。登上一个小山脊，西向微降至一小水库（潭）尾，有水管引出山泉水。有一背包客从沟里走出，估计是登山晨炼下山的。

（3）由水潭尾走沟，穿过一段灌木上到西侧的土道，往里走，有个混凝土水池。两个方池，深约3米，蓄水约1米，有铁管引出山泉水进池。

（4）雀儿涧分南北沟，北沟已开发成游览区，南沟相对鸟儿少点，但进沟一路也能不断听到鸟叫声，还有大山鸡飞出。山道比较明显，越往上走，坡度变大，土质变松。不知是何时，选择了左侧支沟，发现路走丢了，无奈爬过几块石头，横切一小段，才重新走上旧山道，但发现已偏离雀儿涧，降篷顶在东边约两里。

（5）登上翠屏山脊，想起有前人从降篷顶沿翠屏山脊一直走到磨盘山，社里水墨天然曾开题由东园垭口走磨盘山脊至果庄。尽管山脊有隐约小道，但今天不准备走山脊，于是东向下降。阴处仍有少量积雪，路还算好走，与磨盘山下虎峪沟的路相似，只是这条道走的人非常少，灌木不时挡道。快至虎峪沟底时，山道变的明显起来，有大面积冰河。

（6）下至沟底的地方，估计是所谓的“穆桂英点将石”，往东走，经过“虎口”，才遇上一批批游客。过了红房子，走虎峪水库北岸。

（7）上至关公岭西南，时间已过四点，于是走了一段舒适的耐力跑赛道，下山又探了一段新路，至山脚先东后南绕了虎峪村半圈。在虎峪村南搭了个车至红泥沟车站，结束了本次出走。

【开销】

以我为例，往返公交刷卡计0.8元。