今天凌晨1点左右，报名参加xulaoshi开的课题“7月9日出走南站村-金柜山-翠屏山-云台”。
1.出发前的准备
一切皆可准备，准备得越充分越可能顺利，是我的信条。集合地点是“南口环岛357路车站”，但我多方验证，百度地图、搜狗地图、8684公交网，bjbus都用上了，357路没有“南口环岛”站呀。通过地图，最近的站点为“南口东大街”。跟xulaoshi联系，“南口东大街”即“南口环岛”。后面简单了，轻松拟定到达路线。
2.初始的顺利
跟xulaoshi、以斯帖在南口环岛会合后，没有任何等待，马上坐上昌68。一路畅通无阻，快到南站村时堵车，xulaoshi当机立断，下车，走。几分钟后走到居庸关隧道。隧道里风不小，迎面一辆辆车呼啸而来。走出隧道，到达山脚下，开始登山。Xulaoshi说本计划走山脊，不过天很热，所以改为走山谷。
盛夏季节，草木繁茂。Xulaoshi前头开道，掰断树枝踏过青草。多年没在草木丛中穿梭过了，难得的体验。登山比走平地累太多，不一会儿我就满头大汗。到城楼前，休息了两三次，分享了xulaoshi和以斯帖带的香蕉和西红柿，嘿嘿。从会合到城楼下，一切都能顺利，远远超过了预定的时间。
3.不适和坚持
城楼下稍事休息，接着寻找能上城楼的道。第一次选的道走了不远，发现不通，决定没着水管走。这时没11点应该也快了。太阳愈发毒辣。虽说走一段就休息下，走得也不快，我也喝了不少水，还是慢慢感到不舒服，无法聚焦精神，好像机械迈脚步，体力下降明显，大口大口喘着气。
走了两个城楼吧，找到能爬进的地方。进去后，异味（就是尿骚喷水了）浓重，穿堂风呼呼而来。不适感加剧，再也忍受不住，呕吐起来。非常感谢以斯帖的温柔拍打。休息一阵后，感觉没什么问题。
4.西关长城和东关长城
向上爬了一段，越走越畅快，一点也没难受的感觉。所以决定仍按原计划走到西关长城的最高一个城楼，然后再去东关长城。向上爬时每到一个城楼都休息下。站在垛口前，凉风嗖嗖，远处群山连绵，满目碧色，令人心旷神怡。
从西关到东关都是下坡的台阶，有的地段非常陡。跟xulaoshi学了一招：下台阶时，踢脚，收回，落到下一个台阶。这样能放松大脚肌肉。
向上攀登东关时，坐在台阶吃了午餐。看西关，人头攒动，而东关人气明显差很多。相当长一段路只有我们三人。2点到长廊，躺着休息20分钟。最后看了元代的云台。主题结束。
