【进程】
1、7月2日：
15:30，东站发车至浏阳，
17:30，转车至古港镇
18:50，转车至沿溪大光湖村，（祖师岩山麓）
2、7月3日
6:40，自老邱家出发北上
8:00，大道尽，找到平浏古道
9:20，至祖师岩处
9:40，至陈大仙师庙
10:30，至平江浏阳交界处（福寿山垭口）
11:00，至东峰次高峰
11:40，至西峰山顶，吃饭
13:20，至太阳庙，沿主脊西坡横切，
14:20，返回太阳庙
17:00，至白水村
18:00，至白水湖西，坐车回长沙
【附录】
壮美福寿山
7月2日，出长沙东站至浏阳沿溪，为祖师岩及平江福寿山穿越。
下午六时，过沿溪镇至连云山脉南麓，山始丛密，延绵参差；有水自山中来，溯水入山，有村道，往西北，一峰横陈于前，疑无路；然路左转，径向山撞去，山斧劈一隙，能行车；过隙，山开大坞，有泉奔流于坞底；鸣蝉已歇，夏花寂寥，斜阳明半岭。
路随山转，近昏黑，至祖师岩山麓老邱家，老邱情真重客，备饭菜啤酒共享。
晚，流萤与明星争辉，蛙鸣共泉声同奏；于溪中洗去热汗，屋前搭帐篷席地而卧。
7月3日晨，四山重黛，峭壁峥嵘，仰目祖师岩，云山争幻，浮空慢舞，霞光折云而泻谷，点翠青山。
溯溪北上，有大道，二里，溪分东西二支，中有小脊，道沿小脊上，左右皆峻岭，西望，一瀑自云中下泻，顺岩壁而捣谷底，观之，不禁低唱太白“疑是银河落九天”诗句；七八折，大道尽，有小道，竹木荫蔽，青石垒级，晨光透隙泛辉，此即平浏古道；顺小道再上，行悬崖边，路尽处架木通行，常有小水自石缝中泛滥出，于是三四里，有一柱石自谷底直矗而上，立于峭壁边，高足百丈，与古道相接，此正是祖师岩，岩壁有裂缝，缝中有小松，我缘枝而上，至岩端，岩端裂石如牛脊，骑脊以观山川，时清风行山谷，艳阳播峻峦，彻目百里，逶迤若腾。
再上，至陈仙师庙，庙在崖旁，朴素而整洁，南向俯瞰大坞，清峰道长住持；清峰神清奇，谈锋颇健，深穷道理。
别清峰，往西北上，行古道，约四里，至山脊，为平江浏阳交界处，立有界碑，曰平江福寿山；跻至此，目际四开，东有高峰，下削千仞，上接云汉，西峰不及东峰嶙峋且少伏，并向南坞播出一脉，此脉突出一峰，与西峰并峙，型如长箭，连云山脊若大弓，有满弓欲射之势，此峰称箭杆岭；东北有峰更穹窿，为福寿山主峰；纵目北望，十里外，一峦耸立天际，白云依腰环带，有少女婀娜玉立之态，此峰正是连云山脉主峰，丫髻尖。
饭于西峰山顶，闲看云雾开阖。
向北下山，左转西北越一隘口，一峰逼立于前，峰多石骨，切瓜直下万丈，向阳面，矮松与巨石争隙，若执笔游走画廊；再西北下，一水陈于十里外，射艳阳而迷眼，是白水湖，一望尽收。
下午一时许，至太阳庙，路分三支；循左道下，在断崖上横切，有深茅塞路，挥刀祛之，三里，入松林，至此，我始明白，此非平浏古道，遂与走友折返太阳庙，四散，寻古道，在一废屋前得道，循道再下；道有石阶，竹木荫蔽，下行甚速，下午四时，有农人伐竹，知去人境已不远；下午五时许，至白水村，村民得知我们自浏阳穿越至此地，一脸讶然。
顺白水湖旁村道西行，约下午六时，坐车，倦惫返长。
同行者：不周山、鲤鱼、紫籽、紫橙、糖糖、平凡生活、在路上、圣女果
【开销】
长沙-浏阳：22.5，浏阳-古港：8，古港-大光湖村：33，老邱家晚食宿及第二天早午餐：20，
平江白水村-长沙：45；共128.5元
