内伤与外伤

     课题强度计算有一个内伤：没有考虑课题进行时的天气因素。要知道，同样的课题，分别在气温25度和35度的环境下进行，怎么会有同样的强度感受呢？

     今天的课题就是这样。阳光灿烂，最高35度的气温，下山离开树荫的庇护后，大家大汗淋漓，体力消耗很快，疲乏感到来也更早。本课题计划的18度（撮氏）的闲逛，忽悠了一部分走友积极参加。就连不属于被忽悠的钉子户自在鱼同学今天竟然出现了中暑症状。可见内伤的厉害。

     课题的内伤我们可以在以后改进，课题的外伤则有时难以预见，比如，饭点的时候，我们正好走在一大段宽阔的新建马路上，没有一棵树，没有一个可以栖身的门店或人家。为了避开直射的太阳，找个舒适一点的地方午餐，被逼偏离计划路线，最后在一个小区门口的小商店的屋檐下解决午餐。幸运的是，多走的这一段到还不冤枉，吃饭时打听到，按计划要跨过的靳江闸坝现在不能过人了，只能顺路绕行西边的小桥过去。以至于到达泛洋湖湿地区域时，比计划多了5公里。原来外伤也厉害。  出走的未知，就是这样的吧？

      至于所谓的洋湖湿地公园一期，看情形比湘江风光带好不了多少，没有多少的湿地风貌，还没完工，属于半成品。因为早估计到可能是这样，所以心情还好，没受多大影响。倒是洋湖垸的中后部，一些沼泽、荷塘、芦苇、野鸟众多的区域，很有原生湿地的模样。然而但是，现在整个洋湖垸正在湿地改建中，到处飞扬的施工尘土又难以让我们在这些地方停留。老怪怪同学的感概很时髦又得体：洋湖湿地的广告啊，出走社的人伤不起！

伤好忘记痛，这些都不是今天出走的重点，以后会留在记忆里的估计是这些：

     其一，由于有闲逛的名头，所以在上午的行进过程中，大家都很放松，聊天的话题也很广泛，自己他人，国内国外，现代古代，休息的次数也有点夸张。这种出走的气氛在我的印象不多见，很好。

    其二，丽子同学今天又背了一个西瓜练负重，大家还是在山顶吃的。那种惬意感比课题结束时喝一瓶冰啤酒更好一些，所以，今天课题结束时，我就索性放弃了找啤酒的念头了。

    其三，聆听花语同学，今天身体不适，下山后离开。临走留下一大袋自制卤干子。那个味道哟，午餐时，大家尝过后，老怪怪建议打电话批评她：做的太少了。

    其四，新人CY体力很好，可以胜任更高强度的课题。

【进程】

8:00，武警医院门口集合出发。无人迟到，还多了一个。

8:50，登岳麓山顶

10:20，登桃花山顶

11:20，下山到王家湾附近

12:40，午餐

15:00，到达湿地公园一期

16:20，坐上中巴，课题结束

【附录】

本次照片地址：http://bbs.voc.com.cn/topic-3435867-1-1.html

【开销】

这个课题强度的计算只是以前的一种算法，没有考虑到长沙的气象条件。

此外，一个课题的其它因素，也无法估算，比如，在砍柴的情况下，砍柴人的体力很大。

还有迷路指数也没考虑到。

我的做法是：在无法客观估算这类情况时，根据出走的情况，列入其它的因素，比如，增加一项计算中有的“碎石”。

回风老实：你上次出走螺丝就，费用也没超过10元，你忘记了。

热天来了，确实应尽量避免内伤外伤。按计划实行，坚持了，赞一个。

最便宜的课题就是岳麓山桃花山线路了

在长沙出走，只花5块钱的确实是非常少见的，我出走10次没一次是这么一点钱的，呵呵。。。。。

 幸亏没有参加，这种天气游 马路，不S也要脱层皮，PF各位TX

呵呵，我没被“闲逛”忽悠。自己花了4个多小时从家里出发，爬了岳麓山，逛了桃子湖公园，也是疲惫而归！

自在鱼，只要不是深度中暑就容易恢复。我写这个回复的时候，想必你已经完全没事了！

在豆瓣有相关的讨论http://www.douban.com/group/topic/3116423/ 清凉油、绿豆汤

这次开销真省钱。