【进程】

早上6:00，手机闹钟准时响了。想想今天是自己开题，可不能迟到。于是活动一下仍有点僵硬的腿脚（10月2、3号分担了老岳的一个大强度课题，昨天休息了一天，还没完全恢复），急急忙忙的收拾行装出发。

7:15赶到了汽车北站，岳麓山人、小不点、漫步、飞濂、蜗牛等已经到了，还有两个新人，一个是“训练者”，昨晚快12:00报的名，一个是“风的颜色”，邂逅。我这才发现忙中出错，早上居然忘了看报名表。小小的鄙视一下自己。

接着青衫冷蝶、老令、和鑫、手挽手、冒牌灰太狼、小穷书生也到了，出发。

8:55到达周坊村，开始徒步。漫步和青衫冷蝶很轻松的走在前面，其他人有说有笑的跟着，很快就走到了山脚。

山脚有一农家，屋后隐约有条小路可以上山。灰太狼一马当先冲了上去。少顷，灰太狼在上面喊：有路，但要砍柴。这时屋主人出来说，这条路不好走，往南边一点，有条小路也可以上山，那条路好走些。我们商量了一下，决定听老农的话。

在南坡，果然找到老农说的那条小路，开始缓慢上升。

上升大约50m，路上的茅草、刺蓬开始密集，我用老岳的镰刀开路，艰难前行。忽听老岳在后喊：有野生猕猴桃。大家都很兴奋，各自摘了好几个。我尝了一个，大约还没熟，酸，但很好吃。

大约十一点，终于从刺蓬中钻了出来。这时已经在半山腰了。稍事休息，在一个正在秋收的农人指点下，开始向顶峰出发。

这回是老令开路，我们循小路又冲过一拨又一拨的刺蓬，终于登上了吴家山顶。

最高峰是几块巨石，站在上面，山下风光一览无余，顿时胸怀大畅，深觉不虚此行。大家纷纷拿出相机，留住这珍贵的一刻。

从顶峰下降大约100m，进入一片竹林。有人提议在此午餐。大家拿出自带的食物相互分享。漫步同学带的德国啤酒尤其受欢迎。

饭毕，开始下山。这一段比较悠闲，一路直下，感觉比较爽。其间有一段基本上看不见路了，只有山泉从草下流过，在老岳的坚持下，勉强下行一段，居然又找到了路。下到半山左右，进入一户农家休息。家里只有一位老娭毑。娭毑特别热情，还泡了姜茶给我们喝。休息片刻，继续下山。不多时见到了村村通公路。沿公路下山，在16:00前结束课题，乘车返回长沙。

【评价】

本次课题强度较低，是一条不错的新人起步路线。

漫步同学第一次出走，亦步亦趋，没有掉队，特提出表扬。

小不点同学经过几次出走，体能有所增加，表现越来越好。

训练者体能很好，下次可以要他砍柴。

【开销】

长沙-周家坊：13元，界头铺-长沙：10元，共23元。

市内交通以我为例：去-回共计5元。

午餐费： 0元。

合计开销28元。