站在新桥上，望向水流的方向，远处大山中石壁光亮，那就是第一个目的地，废弃的矿山。沿着来的方向，顺乡间柏油马路返回走三站，再右拐进入简易水泥公路，朝着矿山方向靠近。大约行走五十几分钟，八千多步，近三公里。路上偶尔有车和人经过，通往矿山有宽阔的大道，一人健步如飞，人未到，听到热闹的嬉戏声。原来是一个年轻爸爸带着一儿一女，都在十岁之内，还有云端漫步，四个人有说有笑，鞋子都在晒太阳，袜子也挂在栅栏上。看来是溪边杂草丛生，鞋子渗水了。其她人要么在游泳，要么找个阴凉处乘凉。

大约十一点过几分，我们全体集合，游泳者中两人和父子三人撤回新桥返回，剩余八人继续前行。在下面找老乡续了温开水，他那棕红色的小狗躲在主人身后，被我们人多势众吓得不吱声，所以大胆的人主动申请摘屋门口紫苏叶。主人热情地为我们指路，朝前走，过田埂，爬上坡，就到了对面山上。绿荫小道，阳光洒在松针落叶上，松松软软脚底轻盈。两边绿色葱茏，苔藓翠绿厚实，忍不住会惊叹，太漂亮了！

一边走一边拍照，前面队伍停下来了，在路中间张罗着午餐。食物放中间，冰镇啤酒红桃K，鱼虾豆腐，土豆淮山红枣等，举杯邀明月，碰杯情谊浓。蚂蚁成群结队凑热闹，风儿阵阵清新，苔藓安静地看着一切。酒足饭饱后，有人晒背，有人瑜伽，有人爬树，摆拍留念，笑声不断！

休息了七十分钟，我们继续前行。沿小山脊向西下山，树荫下好多乳白色蘑菇，都被太阳晒干了，捡起来给云端带走。下去后是个大水塘，我们向右上到住户边，再左行，走水泥路了！穿行弯弯拐拐又见新铺柏油路，也是石壁矿山的背面，一路都有很多紫苏叶。山坳村庄不知道走了几个垭口，上个坡便到达白字头水库。水库下面平房中，热情的大爷给我们倒开水，门前满池荷花阵阵清香。

水库树荫下休息，再行至田间，蓝天白云，稻谷微黄，非常养眼！

在卷石桥东，云端说我们可以在这里乘X28路更近，找村民确认后就在一边树荫谷场上等车。坐在木墩上，聊起了假胯宽、肘超伸、含胸等问题。大道至简，简单实用，体式缓解，舒适稳定，平衡轻松。用日常几个简单易行的方法，我们一会背部伸展式拉伸放松全身，描述倒箭式放松腿部，演练牛面坐姿，单腿站立……四十分钟等车时间瞬间而过，专车空调，一路绿色，两边乡间风景美不胜收，衍生出下次要坐长沙县公交，走遍每一次村庄山河……