玉皇庙-水壶沟-窟窿山东垭口-冻壶沟-百草洼
21.2公里，662米爬升，下降884米。
快走到禅房沟处，有个防火员马甲女士骑电摩托追上我，意思不让走，我说无火源，去山上找东西，而且马上要离开主路，她给我提供个线索说庄户那边路修好了，那样走过去更方便。
12点下脊到了上次用绳子下降点，白天很安全徒手即可下，只是下降点在偏西正对垭口处。找到了一个帽子，一只手套，马甲和头灯无踪迹，这条路最近明显有人走过。观察这处路不止一条。
冻壶沟OCM地图有路迹，实际壶有六个左右，有三个有水，有三个借助绳子下来，一个高度有十米左右，一个有人用锯把10多厘米直径树干搭了个桥，树叶还是绿的估计就是一周之内的事。最后一个壶有水，我扔了两块石头试探，估计一米左右深，用绳子也躲不过去，必须下水。我于是回避从西侧绕山梁成功。下到冻壶沟口是15点 ，这边就有轨迹了，路很宽都是碎石，有的地方如足球场那样宽。路上遇到了老头他说公交车站在百草洼，16：40走到白草洼问人说要过年通车。于是拦过路车，正好有个货拉拉送货回来，给我拉到辛庄检查站，在我强求下收了我五元，开始说不要钱。今天山顶上午下过小雨，树枝灌木蒿草都挂满雨水，衣服鞋都湿，下到主沟水分都升华了几乎自然干了，备用袜子也没用上。顺路又灌了两瓶陈家坟村的专用山泉水。
水壶沟遇到一只疑似羚羊残骸，犄角明显分叉，冻壶沟遇到一只黑犄角的羊骸骨。（专家说是狍子+班羚）