禅涧路口-妙峰山-西埠头
18.2公里 ，705米爬升，1384米下降。
5：40西钓鱼台快四6：08到双峪西，6：12坐上929可是人爆满，新桥大街等6分钟后到的890路，6：51到丁家滩。7：00坐上M35，微型公交车爆满，我是第一个开门上车的，总共装了21个人，有坐地下的，两人座拼三个人，剩下约7个站着的实在难受，车棚太低矮了，这是需要一定技术操作的。高德显示此车终点到南庄，实际现在可以到禅涧路口，这样就可以少走10公里暴走公路模式。妙峰山村中上香古道依存，路边松树苍劲还有姓名，路过两个寺庙，一个叫傻佛殿没开门，一个庙开侧门卖野菜包子，只是没出锅呢，600毫升脉动这里卖10块钱。古道检票门就一个老头查票，正好一个旅游团过来，没人理我就进来了。胡林从石头后面攀岩成功，阿里乎从环寺跑路软点进入，莫颜有导游证过关。广场食品好像不是白吃，好多人还在捐赠物资，反正不能空手来。巨山代表团才艺没有看上，因为人家7点就开始了。看了其他团体的民间才艺展示将近4个小时，个人觉得舞龙和高跷可视性强。丰台区一个舞龙团队一条蓝色黄河龙从舞动的长杆顶端脱离，我采用包中上次在白羊沟山上捡拾的捆电缆铁丝成功完成挂接，双方皆大欢喜。东大门是正门进门是需要走安检设备的。回程途中又看了2023版的三界碑，西侧八米外还躺着前两代三界碑，分别是2015年和1997年。
今天跑三峰人不少，地上都出浮土了，到达凤凰亭后果断下沟，在凉水背水源头处灌水2升，其他几个人只愿意在下游塑料管子处接水，我觉着上游更纯洁。我参观了一下七王坟五七水库大坝，最后穿七王坟到西埠头站坐车，此时18：08分。