虎头山在全国有十几处，本次走的虎头山因为山头形状如同一把斧头故得名。山顶海拔一千一百多米，有一云峰寺，当地财政拔款正在修缮。斧头尖的峭壁上建了伽蓝殿，视野开阔，可观沙溪和城市全景。

伽蓝殿再上几十米为王母娘娘殿，此殿堂中部立了铁栅栏，可能防止游客毁坏雕塑。再向上走十余米，有一通讯信号塔，塔南侧石头上刻有宗教标识符号。

沿山脊南行，丛林茂盛，每隔五十米挂了标牌，上面写着女子马拉松跑团 通向莲花山。半小时后，路左侧挂满了红布条，提醒跑者该左转了。我继续直行，跑者标牌消失，但新旧红布条仍有，提示这是一条成熟路线。

在绵延的山脊上西向行走，树叶铺在路面上，脚感甚佳。不久一个大的下坡，在坡上观看前方的山体，形态似一只大蘑菇，名为红菇山。红菇山属于三元区，此前走的大虎头山区域属于梅烈区。

三元区中的三元得名于唐代初年，此前该山区居住着闽越人，唐高祖李渊的某个儿子移居此地，是中原人来定居有记录的第一代，他的孙子住在红菇山脚，活了103岁。后有安氏生了三子，以三元命名，成为当地的英雄人物。

红菇山蘑菇极多，枯木遍布，气候温润。山腰以下有瀑布，沿瀑而下是一大块山间盆地，可种庄稼，符合陶渊明世外桃源的标准。