出走的N多功能
今年的秋季不像往年天高云淡，秋高气爽，从二十号开始基本每天都是淅淅沥沥的下个不停，比春天的雨还要多。走友们宅在家里再也忍不住了，有人开题了，这不，自在鱼周六开了一个爬岳麓山的题，14个名额一下子基本报满了。可是，周五晚上雨下的更大了，到了第二天陆陆续续有人退题，自在鱼已经做好了一个人独自出走的打算，第二天到集合地点发现戴维和乐哥在学堂坡公交车站等她，苏衫也开车过来了，把车停在肖劲光故居按照鱼的指示在湖大广场集合。
本次出走我有一些感想，归入今天的主题：出走的N多功能。
首先，清肺除脂功能。雨天出走效果更佳，下雨后空气更清新，在林中行走，空中氧气负离子多，大口吸入肺中可以清楚肺内的浊气和废气，清新的氧气负离子进入脑部，让人心旷神怡，神清气爽。上升和下降的过程中呼吸和心跳加速，血液在血脉中快速奔腾有利于清除血管中多余的脂肪，可以达到消脂减肥的功效。雨中行走出走者需要注意的是一双防滑鞋、登山杖、护膝，防摔技巧，如果配上防雨衣裤和防雨帽就是绝佳搭配，和在平时出走没有什么差别了。
其次，心理健康功能。出走社这个大群体让人有归属感，可以避免退休心理障碍综合征的发生。出走可以满足我们社交的心理需求，在出走的过程中可以随心所欲的与人交谈，可以吐槽平时不敢与熟人吐槽的烦恼事，还可以吹嘘一些令人骄傲的事情。比如乐哥就说到他儿子小时候夺得全国数学奥赛奖的傲人经历；本人最近添了两个可爱的双胞胎孙女，给走友看看孙女们的视频，也是很得意的事情。出走社走友们年龄偏大的居多，退休后从每天朝九晚五的充实生活一下子过度到整天无所事事，在家宅居与单位群体的隔离易产生无用感、孤独感，如果调整不当容易产生心理问题。退休后每天没事的时候看看开题没有，不时参题，参与群里的讨论，参与聚餐活动，可以很快充实无聊的退休生活。本人自2019年一月份退休后，不时与走友们结伴出游，有出国游，自驾游和国内游，在这过程中结交了不少新朋友，其乐融融，出走社让我平稳顺利度过了退休后的隔离期。
总之，出走还有很多功能，比如强身健体功能、赏心悦目功能、城市新景点更新功能、增加信息渠道功能等，我就不一一赘述了，这些需要走友们亲历亲行去体会。