昌平新城滨河森林公园北起东沙河十三陵水库溢洪道，南至南北沙河入沙河水库口，全长约21公里。我本次走了其中的五分之三，自南环大桥至沙河南大桥。

公园建设自2010年4月启动，至今已完成了主体工程，总面积上万亩。相比奥园，景观还不够精细，但能满足徒步健身的需求。

昨晚下了阵雨，河畔比较潮湿。南环大桥南侧联络道我淌水经过时，有人已拾了一满袋鱼。一路走来，不时见小孩和大人在捞鱼寻乐。

明代昌平最具代表的八处景致，滨河森林公园覆盖四处。第一处松盖长青在南环大桥西北侧的松园，清代大树被砍光；第二处天峰拔萃在十三陵水库的九龙宫周边，以前是十三陵盆地的东水口，西水口是另一处景致虎峪辉金；第三处龙泉喷玉在南环大桥南侧龙山，郭守敬引水济京源头，传说山腰清末被封的古洞内藏有颐和园部分珍宝，古洞可通地下暗河，故如今高墙保护，无法一探究竟；第四处安济春流在沙河南大桥，附近河段明代出产金翅鲤鱼。