今天，是我第一次参加出走社的活动。出走前，看看公里数，18公里，看上去不远啊，应该是小case，集合点也是很熟悉的地方，所以就报名了。很高兴今天能以一家三口的形式参加活动哈~

好久没有见到阿混伯伯了，今天应该是十多年没有见面了，早就听说过他神一般的运动表现，因此，他组织的活动我兴趣非常大。同行的，还有不少第一次见面的叔叔阿姨，真的也是幸会幸会。作为一个90后，实在是佩服年龄比我大，但是意志坚定，经常锻炼身体的长辈们。锻炼身体，说到底，最后最大的受益者还是自己。

今天开始的时候，依然觉得这次的旅程so easy。到达第一个水库之前，感觉都是挺舒服的，而且这个时候也没有什么太阳，感觉走起路来还是比较轻松~一路的风景也非常不错，我很少下乡，所以对扑面而来的绿意，以及不时出现的可爱动物，感到非常的新鲜和好奇~ 尤其是沿途的果树，李子树、枇杷树、桃树......让大部队都非常兴奋！我平常水果吃得少，所以不怎么感冒，这个坏习惯还是要改！

到达水库后，发现这第一个水库非常漂亮，碧波荡漾，湖水非常清！男士们都下水体验了一番，女士也有体验的。这次感觉跟屁虫真的非常重要，即使不会游泳的人，都可以带着它漂在水上~好不惬意！我也用我多年珍藏的“狗爬式”蛙泳，成功游了一个来回~ 此时时间正值中午，太阳开始慢慢大起来了，我感觉头有点晕晕的，有点热，而且也不怎么有食欲。

之后，午餐完毕，我已经喝掉了1杯500毫升的可乐，1杯1升的冰红茶，外加一杯500毫升的维他豆奶。不知道为什么身体如此缺水，现在并不是最热的天，但是我却感觉酷热实在难当。之后的第一次上山下山，我汗如雨下，终于在接近山底的时候，头晕到了受不了的地步！实在是太热了！坐下，一个人好好休息，此时的大脑已经无暇运转逻辑，我呆在那里，头脑放空，来了一罐魔爪。过了大概3分钟，头脑渐渐清晰，又休息了好久，才觉得自己有力气接着跟上大部队。

我爸妈，包括阿混伯伯，都分别在不同的点等我，叔叔和阿姨们也都给了我不少鼓励；再加上，我自己的维生素饮料起了作用。虽然各种摔跤，各种被树枝杂草刮到（下次得穿长袖），但是我依然有信心，和大家走完全程！这里也要感谢我爸妈，和各位的鼓励！

而且，在这之后，去了一位老乡家里，休息了好久，老乡还特地热情的让我们接了水，感谢老乡！

再接着，应该是调了路线，第二座山爬起来并不吃力，而且我们见到了第二个水库，几位男士又来游了一波~爽！我这时的状态是介于晕和不晕之间，坐在阴凉的地方休息了会。俗话说的好，上山容易下山难，可是我觉得应该是上山疲惫下山顺！上山时，汗流浃背，同时心里有着“怎么还不到”这样难以停止的想法。下山时，脚底打滑，却也有如练就凌波微步，不一会的工夫，又到了山脚下。这期间，为了扶我到小路下山，众人想尽了办法，我的登山杖都扯成两段，小腿都摔抽筋了一下下。但好在，最后，“剑走偏锋”上来了，有了我这么看上去危险又凄惨的一摔，大家好像都吃透了上小路的诀窍，最后摔了的，只有我一人......

最后回来的车上，整个人的状态总算是好了一些，归根结底，这次出走太累，还是今年锻炼不够。因为疫情的原因，“奉命”在家吃好喝好，体重直线上升。18年时，我参加了半程马拉松，并在感冒的情况下顺利完赛。同年11月，又参加了湖南百公里毅行，虽然一路上骂骂咧咧，但好歹也是凭借毅力和出色的体力完赛。19年时，我经常有事没事跑个10公里。2020年，尤其是开年之时，我经常步数都是三位数，平常锻炼匮乏。再加上，出走前一天搬了一天办公室，从早搬到晚，也没有休息好。所以，今天出走，我状态确实不佳，虽然还是有以前身体的底子撑着。

以后参加出走，我决定要做好如下准备：1. 前一天好好休息。 2. 带足饮用水 3. 平日适当锻炼，恢复我昔日的状态！