话说今天出走江背桥-白烟村-洞阳的课题，四十多公里，上升一千多，越野跑神折腾的，当然不适合我。但我报名了，今早报的。我想好了，走半程，顺便扯点野菜。江背出发于我比较方便，还有助自码米粉也蛮有吸引力的哈。

本以为早点去，可以笨鸟先飞，或慢慢嗦粉吃饱喝足有力气。谁知大伙都好积极，我到江背十来分钟他们就来了，星通18路也随之而到。

开始走还好，一上超级防火道就来事了。肚子痛要大号，本来上坡就吃力。反正准备撤退的，干脆早点脱离队伍，免得拖后腿。和大伙道别后，大伽们绝尘而去，我不急不慢在防火道上东瞧瞧西瞧瞧，尝尝映山红，扯点鸡婆笋。防火道视野开阔，群峰云岭，山下村庄，一览无余。在金竹坡下防火道后，仍沿课题线路行走一段，没有直接转往洞阳方向。

后来，我从灵官冲那个山谷上山(往乌川方向)，因为想着那诱人的红茎水芹菜和粗大鸭脚板。不知不觉，扯了一大堆，心里美滋滋的。可一看时间到14:30了，不妙，赶江背最后一趟星通18恐怕来不及了。这里离江背还有十多公里，还要翻过一座山，钻一段林子。如果转身往洞阳坐车是没问题的，瞬间打消这个念头，快速往前冲。一上一下，坡长路陡，林间小路，因横冲直撞，导致头顶滴水，树上掉的，脚底侵水，身上湿漉漉的。下山到上锅棚，这里也有鸭脚板，今天当然不能再扯了。一直低头赶路，突然抬头，前面好像有人走来。好巧呀，山里遇到熟人，他们是万紫、修道士、天天。相互惊讶后，一阵惊喜。他们爬了另外一座山，万紫带他们来这扯鸭脚板。他们想在乌川看混老大跑步的，溪水还说本想一起跑，超级混粉哈。

不用急了，修道士开车来的，哈哈，这运气了得。然后，他们扯鸭脚板去了，我到下面找处没人住的房子，换上干爽的衣服，把野菜择干净。后来和他们一同走到乌川水库，坐免费豪车回城。

回到家看微信，才知大伽们早已完成课题43公里，上升1500米。要是十年前，我霸蛮撑下去可能没问题。现在，听从身体的指令，量力而行。