天气原因到周五也没有决定去哪，那就东胡林拉练吧。5点起的，以为要迟到了，到了苹果园发现还有时间，于是买了饭团，结果那里的微波炉不怎么好使，加热了两次都不太热，于是赶紧说不热了。小跑着到车站正好6点40。

8点半到东胡林，路边开了一朵西瓜花。进沟以后水不少。自从720以来见过好几次地面淌水了，虽然不新奇了，但还是很有趣。经过几次下雨的经历，觉得穿拖鞋是最好的，于是就大步流星地在水里走着。其他人则小心翼翼的，深怕鞋里进水。

村边拍到一种大戟科的植物还有菟丝子和白花草木犀。

沿着沟走，露珠草成丛，还有竹叶子，估计是以前不注意这些小花吧。上到脊上，苍术正在开花。蓖苞凤毛菊是花苞。

然后又下到沟里头，见到了瀑布。据说以前是涓涓细流，现在是真正的瀑布了。看完瀑布又接着走，在路边见到了绵枣儿。以及一种豆科。上到那个能看到小五的脊上，野亚麻正是花期，它是紫红色的，而亚麻是天蓝色的。

上到主脊上竟然有了蓝天，周四刚学会了延迟摄影，于是赶紧拍一段云移动的。之后就一直是大路了，金丝桃还有几朵是开着的。

对面的山前飘着两朵白云，然后忽然对面出现了云海，南瓜叶马上加快速度想在杏树台看，我则觉得在海坨见到的云海是目前为止见到过的最美的。

下山控制着速度。过了煤矸石后抄了一段近道，那边有个缝隙，离地面很高，我有点恐高，当时走着很慌，下次尽量避免走那里。到了千军台，发现似乎没车，4点差几分就往前走了，幸运得知在千军台小学是起点，于是少走了7公里。