第一次参加出走社的活动，报名了上线阿混老师的课题（呵呵），顺利完成。

本次活动有徒步，有登山，有采摘，有游泳，有交流，有互帮，一路山水相随，景色怡人，美女养眼，话语悦耳，倍觉享受。

过程流水账已有阿混记录报告。怎么凑500字呢？先点评一下队友看够不够？各位请对号入座哈！

阿混，嗯嗯，好有文化的混混，哈哈；

fortune，能侃会策；

步行者，老实人对数字往往迷糊哈；

芭蕉雨，中规中矩；

a_feng，买的游泳装备真的是撮巴子哈；

秀秀老师，一路接了好多高考报喜电话；

熙熙老师的声音那么温柔悦耳，为什么有人说她笑起来不像人呢？（莫非是赞美？）风帆和萍萍带那么好吃的路餐，全被我扫尾后，走路时肚子里有障碍的呀！（哈哈）

阿诗玛和夭夭是唯一下水游泳的2位女士，有能耐，够勇猛！

無言，全程走完，应该是最有成就感的吧！

小林同学是位好同学，有悟性，善总结，又热心！

还没500字？谈点感想，说点题外话吧。

1.全程接近30公里，没有一个队伍氛围，2-3个人恐怕很容易打退堂鼓吧，就算走完也会枯燥无味。故而队友对彼此是有重大意义的，各位都应珍惜感恩对方！（尤其应该感谢开题人哈）

2.有队友闲聊说“走一次长距离就能突破自己体能原有极限，进入新的体能极限区间”，贫道补充一下哈，虽然悟道有渐悟也有顿悟，但是健身应该是个循序渐进的过程，平时也应该多打基础，多坚持，然后才能求突破。各位说是不是这个理儿？