反熵按：中秋国庆期间的行走纪要，供后来者参考。

Day1

宜昌虾子沟码头0900HR坐游轮，¥30每人。一个多小时抵索道码头。景区不借道【注1】，往回走到石牌码头，¥5每人渡回北岸胡金滩，开始沿江公路徒步。经三个隧洞，抵莲沱，¥3每人摆渡到南沱。

并未碰到合适的车载我们去三斗坪。继续徒步到三斗坪的黄陵庙。此段徒步20公里耗时6小时20分。坐小面¥5每人到西陵长江大桥底下等去秭归的大巴。¥10每人到秭归县城茅坪。

Day2

1600HR在秭归港码头坐船到巴东县城，¥60元每人。此段水上行程74公里，耗时2小时45分。

Day3

上午在巴东长江大桥底下坐去培石的船0900HR出发，¥25元每人。到培石耗时2小时25分，水上行程30公里。

培石码头原地换乘到青石的船1330HR出发，¥12元每人，水上行程10公里。我们嫌青石的农家住宿贵，下船时未从青石下，跟船家打了招呼，跨过神女溪直接从青石的对面的信号塔下船开始徒步，1430出发，行走9公里，耗时5个半小时，爬升900。夜宿建平乡的柳坪村的红叶山庄。

Day4

早上老板帮忙联系小巴去巫山县城，¥8每人，一个多小时到巫山县城。

1200HR在大宁河客运码头坐开往大溪的船¥15每人，在军营村（你需要提前跟船老大说，否则直接跳过不停的）下船，水上行程33公里，耗时2小时47分。

耗时3小时爬升600行走3公里抵达平槽村支书家。夜宿之。

Day5

早起继续爬升400耗时3小时到桃子山山顶俯瞰瞿塘峡全段绝佳，中午下山，耗时7小时下降1100到铁柱溪，对面就是白帝城。本日全程15公里。注意要在1800前抵达渡口摆渡，否则要向工作人员打听当地船家摆渡到对岸所费不菲。渡过去既可在公路边拦中巴去奉节县城也可去草堂，随意。

【注1】：从虾子沟到石牌还有1330HR的当地人的船，那个应该要便宜。如果时间合适，推荐坐此船到石牌过夜，第二天起个大早，趁景区工作人员未上岗可穿过景区沿江南岸行走到南沱。南沱可以找车到三斗坪或秭归，赶得上1600去巴东的船，你就省了一天。

如果人多的话，绕过景区的办法还有包当地人的小船¥100，可把你送到龙进溪，继续无碍徒步到南沱。