【进程】
       8：00准时在规定的地方集合 徒步开始；

       8：30开始爬山；

      10：30从谷山顶下降到青山村；

      11：20徒步到达尖山附近准备中餐；

      12：00中餐；

      13：35 徒步去尖山；

      14：25探路去洗心禅寺；

      15：35 到达洗心禅寺；烧香、拜佛；

      16：00结束课题乘公交车返回长沙；




【附录】

       今天上午的天气好得不得了，心情也好得不的了，我们准时在规定的地点集合，好久未见的龙逍同学来了，而且他对该线路非常的熟悉，我正好不太清楚，在他的带领下我们没有乘车去谷山而是走一条沿途山清水秀的小道，空气湿湿的、淡淡的清香使人精神气爽。一条不太宽的防火带山路蜿蜒曲折坡度很陡，在上升不到十分钟灵儿同学就气喘得很厉害，脸色发白，眼睛瞬间失明，把我们都吓了一跳，幸好有雨雯、易哥、金钱三位同学的搀扶、鼓励、打气终于在手脚并用的招式下爬到了谷山顶峰。坐到山顶休息，放眼望去，云山雾绕、隐隐若现的高楼那景致还真有无限风光在险峰的意境。大家顿时心中都很有成就感。

     上山容易下山难这句真理明言今天得到淋漓尽致的展现。从顶峰下山是一条近似90度的小道，加上刚下完雨有点湿滑要想下山还真不是件简单的事情，登山杖手脚都用上了，人还不能直立，屁股还必须作为个支点才可以慢慢下行，就算是这样还是有6位同学把”炉锅“摔坏了，其中特别是无言小朋友那硬是摔得眼泪都出来了。那种痛苦的表情把我都吓得是放肆喊她，还可以继续不，还好无大碍，我是真的怕要抬她下来送回家，那就真的了不得难了。只见她坐在地上休息了一下，一瞪眼、一咬牙还是爬下来了。无言真的要点10000个赞把你，但是你这不屈的精神可嘉但是下次记得悠着点来。以前的爬山和今天相比只算是登山，今天才是真正的爬啊。

     中餐后我们经过尖山赶往洗心禅寺根据地图走，马上要到的时候状况出现了，一个估计近万亩的高尔夫球场挡住了我们前进的道路，在大方向的指引下我们开始探路前行，结果在当地老乡的告知下又误入了高尔夫球场，没有办法只好在高大上的球场内徒步了近一公里，被礼貌的请出来了。探路不确定的因素还是太多了，虽然目的地就在不远的地方，就是找不到下去的路，最后还是在一无路可走的“梭梭板”上我们终于下到了去寺庙的阳光大道，顺利的到达。今天的出走还真有历经千辛万苦的感觉。

        六“炉锅”

           
      下山难   
           

        梭梭板

      高大上的高尔夫      

     【开销】  18+2.8=20.8元