哎哟,我的老腰——记我的第二次出走   

  • 陈静 2014年9月05日
                                              哎哟,我的老腰——记我的第二次出走
     
                                                                        陈静
     
     
          记得上次说过,8月30日我的第一次出走完成后,当晚就交了作业,迫不及待地盼着第二次了,原以为还要等到一周之后的周末的,没想到每天登录出走社网站,发现第二次机会这么快就来了。
     
          周一晚上,我发现了这个课题“9月2日出走中医药大学-湿地公园-湘江边”,徒步16公里,基本没有海拔上升。我的感觉是,来得正好,而且正好是我想要的课题。因为我有较严重的腰椎间盘突出,走平路对我来说比较好,而且只有3个小时。当时朋友们大多不赞成,告诉我说16公里基本全是大马路,走起来会很累,感觉疲倦,无趣。不过我还是坚持试试。而且说实话,徒步16公里,3个小时,到底难度如何,对我来说,实际是没有概念的。于是,2014年9月2日,我好好地体验了一把。结果是,徒步16公里,是比较累,虽然因为我速度不快拖了后腿,导致3个半小时才完成,但我还是可以完成的,这种累也是可以忍受的。关键是其它问题,先是脚脖子不舒服,然后是膝盖,腰椎则是到了今天还很不适。唉,我怎么到现在才知道出走社呢,早加入的话,我的老腰就不会成这样了。
     
          关于本次这种类型的课题,我认为还是可以鼓励的。虽然出走社的宗旨是爬野山,不过走野路也是并不冲突的,而且也符合一部分人的需要。大家都身处大都市,城市大,生活忙。在都市中寻找到闹中取静的、耗时不长的出走线路,有助于大家忙中偷闲地走走,纯属闲逛啊。
     
          关于本次课题的线路,我建议可以修改下。将“中医药大学-湿地公园-湘江边”改为“靳江河-湘江边-湿地公园”。首先,线路最初是从中医药大学南门到靳江河边,这段近2公里的里程基本是大马路,尾尘、废气、噪音都比较多,可以考虑删除这段路,直接从靳江河开始。其次,靳江河边建筑工地较多,可以考虑不要在河堤上走,而是尽量靠近河边。再次,靳江河-湘江边-湿地公园,这三段路中,湘江边是最有野趣的,可惜最短。我在想是不是有人可以考虑专门开湘江边的题。

     

     

  • 阿诗玛
    希望陈教授以后根据身体的状况,报适合自己的题。
    2014年9月09日
  • 丁香
    啊,出走社能治百病?只要一段时间不出走,我就发现小毛病不断,这不又上火啦,又该寻思报名出走了
    2014年9月06日
  • 蓝天白云
    我是因为腰椎间盘突出,医生要我动手术,我偷偷从医院跑了, 加入了出走社,就再也没有痛过了,不知道是巧合呢还是巧合,呵呵~~
    2014年9月05日
  • 变形金刚
    加油,在确保身体健康的前提下,早日实现第三次出走。
    2014年9月05日
  • 风飞扬
    腰椎有问题,确实不应经常性的爬山,即使是走路也不能强度太大。游泳对腰椎是有好处的,坚持游泳吧。
    2014年9月05日
  • 巧笑
    你行的!阿混那是撮你的
    2014年9月05日
  • 陈静
    明天是否报我的第三次题,也正在征求朋友们的意见呢。主要是我对各个课题的难度还没有认识,不知道自己能否完成,或完成后对腰椎是否有损伤。朋友们是老社友了,有经验,而且第二次的实践证明,他们是对的,难度太大的话,后果很严重,这都四天了,我的腰椎似乎还没有恢复。也建议各位社友出走时注意保护自己,悠着点。
    2014年9月05日
  • 问道
    赞同多一些休闲的线路
    2014年9月05日
  • 穿山癸
    @武林阿混  
    这不是没受干扰坚持己见了吗?
    2014年9月05日