不停地行走   

  • 右尼 2013年9月23日

    不停地行走


    ---20130915出走通惠河


           本次出走记录报告推迟了很长时间,主要是想找下面这张合影。http://pa.poco.cn/?64790078&http://my.poco.cn/album/album_show_details.php?user_id=64790078&item_id=187161803 我有新照“ 59072efctx6CPvMNOnRe7&690


    因为除了照片中有4人参加这次课题外,更主要是课题过程中的话题几乎涉及到照片中未参加课题的所有人。具体内容大家可想而知,不再赘述。


            我上次走转山子,在迈一个沟时,感觉右膝盖拧了一下,没有在意。回家后,走平路没有感觉,上楼时右膝关节疼痛,不吃力。两、三周过后仍然不见好转,我有些害怕了:不能走山了!


            看到磨砂告别京城的课题,我想试试,但下不了决心。等周六下了决心,又报满,而西子的课题改了课题要素。只好准备自己再开个“康家沟—通州”的课题,突然发现磨砂课题有人退出,可惜过了报名时限。癸社及时伸出援助之手,谢谢。


    过程:


    7:05坐上683路大站快车;


    7:35到大北窑南,过马路,在通惠河桥上照了几张像;


    7:44到庆丰公园,看到一身休闲装的闲逛逛。我们先进公园转了一圈,回到公园门口,来了开题人磨砂、医生、123、subing、穿山癸、五岳、默默等;


    8:23开走,穿过庆丰公园,与老独、老南会合,沿通惠河南岸行走;


    9:03过四环的四惠桥(2.5km);


    9:45到漕运码头遗址公园(4.8km);


    10:04过高碑店桥,走通惠河北岸;


    10:22过五环的远通桥(7.2km),又转回南岸行走,开始加速;


    11:00到双桥(10.0km);


    11:33到东会普济桥(12.3km);


    11:48从高速、城铁桥下穿过(13.3km);


    11:55到永通桥(14.9km),桥由三组,每组三孔组成;


    12:07过京承铁路桥,桥墩上还挂着大水留下的痕迹;


    12:16进入运河遗产区;


    12:20到通惠桥(16.0km);


    12:36到新惠桥(17.2km);大家商议午餐,南拐左转进入新华大街,向东在南大街路口(18.5km)午餐(13:00—14:30);


    15:00在北苑坐城铁,15分钟到四惠东,换乘1号线,转4号线,16:30到家。


            5个小时的不停行走,膝盖没有反应,只是脚掌和大腿有些乏。这两天上楼也无碍了,下周准备开个小题试试腿。


    祝磨砂和老酷并肩行走到永远!

  • 右尼

    谢谢大伙儿对我的关爱!

    对!,咱们都要量力而行!

    2013年9月25日
  • 米格21

    身体损伤,一定要多休息,不能留后遗症,否则极易复发,反复受伤。

    2013年9月25日
  • 独行叟

    身体第一,爬山次之,毕竟奔六张的人了,我们都得悠着点儿。

    2013年9月24日
  • 晴朗天空

    右尼老师注意身体呀,回京还想跟你一期走呢

    2013年9月24日
  • 穿山癸

    9·15的路程还是挺长的,脚掌和大腿有些乏有些疲乏很正常。看来膝盖没有问题,这可是出走的本钱。

    祝愿所有社友行走到永远。

    2013年9月23日