Preface：在返程的路上，小撮对今天的出走引入“三明治式的出走”这个比喻。把出走过程分成三段（去程、徒步、返程）对应三明治的三层， 徒步阶段为三明治的芯。今天去程超过三个半小时，徒步爬山四个小时，返程3个小时，非常的sandwichish。
进程（我和cowboy的进程）：
1、980快，东直门到密云果园小区
我和cowboy匆匆赶到东直门交通枢纽，时间6点50。我们到980快站牌时正好看到南瓜叶上车，Cowboy叫了一声南瓜叶，后来知道小撮在前上了同一辆车。我们等了四趟车，于7点12分上车。
Cowboy告诉我，迟到一分钟要做十个俯卧撑。我和cowboy都祈祷不要迟到。但是在出城到高速的这段路上就开始堵车了，我们赶紧询问了好友的情况。好友说别着急，应该来得及。由于一路担心迟到，我本来打算上车睡觉，结果怀着忐忑的心情也没睡好。Cowboy说自己担心的不是赶不上组织，而是俯卧撑。
2、密24路，密云果园小区到转山子
我们过了少年宫的时候，好友告知我们组织要坐24路车出发了。聪明博学的好友给我们支了一招，让我们在西大桥下车做24路。我们没赶上在西大桥下，问了一下司机，司机说在果园下也成。
我们在果园下车，到马路对面觅寻24路公交车站牌，未果。打听了一下，路人说在前面的站牌可能有。我俩又走到前面的站牌，还是没有24路站牌。又打听了一下，清洁道路的阿姨说在此等候就可以了。同时好友来电话，没发现我们在果园上车，正沟通，载着组织的24路车来了。
在密24路车上很挤。两个小时多一点的车程，11点5分我们到了转山子。
3、爬山、徒步，转山子到水峪沟门
下车先到小卖铺买了水和西红柿，出发！
我们爬了山，钻了灌木，下山的时候路上都是石子，着实有点困难。由于没参加过野外活动，太阳高高照，我又很少参加有强度的体育活动，一路走下来对我是个挑战。谢谢一路社友的关系和鼓励，我坚持到了最后。
2点45分，我们到达水峪沟门，社友们都买了饮料和雪糕解暑。在解暑的时候，开往密云县城的公交车（63路？？）来了。
4、哑剧
我和cowboy 6点50回到东直门，到东北菜馆哑剧。我见到了旧闻大名的云手，爱笑的荷包，她俩都是因为周末有事没能参加这次出走。
哑剧期间，大家畅聊。独行叟可能是晕车的关系，喝酒有点不舒服。
8点一刻左右哑剧结束，分别各自回家。
感受：
1、我想去看更大的世界，我想出走社就是一个窗口。Cowboy向我推荐出走社，把出走社的主旨给我读了一遍：“通过出走体验人与自然、人与人的命题，在物欲横流的浮躁尘世之外探索一种独善其身、自足自洽、诗意栖居的生活境界和生存策略”。我希望我能融入出走社，不仅在体能上面，更是在对世界和社会的态度上面。
2、生命在于运动，也在于适当地改变生活状态。在出走的时候除了徒步、社友、大自然，一切工作学习to do list都抛之脑后，通过这次出走，我觉得身心都经过了过滤。我想如果一个人一直停留在“舒适地带”，每天胡吃海塞，既不喜欢思考，也不喜欢运动，这反而是最消耗生命的一种生活方式。这有些类似于我们常说的“死于安逸”，因为长久的舒适会让一个人的身体机能和思维能力都变得越来越差，进而迅速丧失生机和活力。
3、北京原来有这么好的山，这么好的天空，这么好的环境。这次出走让我看到了不一样的北京，静谧、美丽的北京，离嘈杂、灰蒙蒙的北京只有两三个小时的车程。
4、谢谢社友，谢谢和你们一起度过的美好一天。虽然今天对你们来说一路很简单，对我有些困难，但我想美好快乐的心情是一样的。
