【进程】今日是立夏后的第一个周六，气象局预报的最高气温已经超过30度。由于天亮的早，我不到七点就乘快4公交车到了总站，走了四站地到集合地点圈门。在独自行进的路上，我见到路边有许多树木都挂着吊瓶，不，准确的说，应该叫吊袋，吊袋上的大字是营养快线，树得病了？神马病？不会是H*N*吧。在这个病态社会里，万物都处在病态之中，奈何，奈何！

差5分8点，社友们陆续到达集合地点，只有一位飞毛腿还未见踪影。不管他，让他追去，丢下几个正在早餐的社友，我们先行一步。

半小时后，全体人员在三义庙会师。在此地采了些短尾铁线莲。短尾铁线莲俗称架枝菜、驴笼菜，此物置于餐盘之中，色泽碧绿可爱，令人脾胃大开。

一小时后，我们开始爬升，过了天梯，两朵云（云手、白云蓝天）身体出现不适，开始考虑如何回撤问题，迟疑了片刻，在各种采摘的幻影诱惑下，两朵云终于克服了我们难以想象的困难，全体人员终于比平时速度晚近一小时来到山顶峰口庵。在路上，我们遇到了一家来京西古道游玩的人，其中一人对着穿山癸社长的夫人蓝天白云说，你是80后吧，大家听后，哈哈大笑，白云蓝天心里美滋滋地说，我儿子是80后。

12点，我们到了十字道村，村里的香椿树都被来来往往的人们折腾秃了。挨着十字道村的就是小店子村，小店子的香椿树也没能逃脱被蹂躏的命运，我们午餐毕，只能采摘些短尾铁线莲了。我们沿路下降到南岭村，到南岭依然是失望，所幸路边还有许多短尾铁线莲可供采摘。沿大路来到我曾经牧羊时的边界，找到曾经的小路，下到沟里，沟里流水潺潺，水边芳草萋萋，水中蝌蚪游戏，周边巨石洁净光滑，由于天气炎热，我们的水已经所剩无几，有几个人在此灌了水，我喝了许多，没有出现问题。

小憩后，我们找到了通往抢风坡村的小路，钻灌木而上，由于干旱，没见到杏蘑，栾树倒是不少，只是我们想采摘的栾树芽（木兰芽）已经长成了栾树枝。这一段路我们走的较辛苦，不仅仅是由于灌木多，抢风坡村民的羊已经没有了，有的路已经不清晰，尤其是到最后一段，由于有某大工程施工，我们部分人员还爬了碎石坡。来到抢风坡，已经四点了，大家渴的要命，本想到牧羊时相识村民小五辈家补点水，只是村里的井已经被施工掩埋，小五辈的家里没人，两条狗在看家，我们没能如愿。

五点左右，我们终于回到了峰口庵，遇到一拨爬山的队伍，白云蓝天向他们当中的一人要了一瓶水，硬塞给人家包里五元钱。

七点十分，终于乘上370公交车。由于我离得近，八点多就到家了。贱内早就做好了饭，并炒了四个菜，我太疲劳了，喝了一小罐啤酒，只吃了几口菜，喝了两碗粥，赶紧洗了澡，睡了。

第二天醒来，两眼布满血丝。我这是肿么了？有木有病？

夏天出行，不可大动。

【附录】女士们带了很多美味，我虽然吃了很多，但还是不建议这种助人为乐的行为，建议以后带足自己的饮食即可。

【开销】

0元

连老独都说累的课题，不止41度吧。

水是不能缺的，饭可以早上多吃点。

@南瓜叶：俺嘴唇现在都是干的。

终于明白了栾树芽就是（木兰芽）。

每年夏季的第一次出走，高温都是印象最深的，亲身体验比读数字的感受绝对全面。

缺水的感受，阿燚最有资格发言，上山时三义庙就开始喝水减负，总共一升半，不是老独提醒估计午餐就见底了。

水能多带没坏处，只要体力够就行。体验过才知道如何合理分配饮水，不到万不得已，总是需要留下一口水的。

少带了水，不应该呀，30°的气温，老游击队员又崴泥了。

各有各的自由，没有必要强求~~

途中偶遇的那队人中的向导“吉普”已经于当天晚上注册了出走社。他路上背了一个40多升的背包，我问他为什么背这么大的包，他说怕有些人带的水不够，给大家背的。感谢他们的救命水。

吸取这次酷热天气下出走由于多带食物而没带足够量的水的教训，另外不知能否从网上买到简易的净水装置，小水潭里的水实在是不敢喝啊。

老独言“女士们带了很多美味，我虽然吃了很多，但还是不建议这种助人为乐的行为，建议以后带足自己的饮食即可。”说得有理，谨记谨记。

迅速飙升的高温，很难适应。我们幸好中途可在庙坨补水，那里的水位下降很多，牧羊人只能靠虹吸管取水。