【进程】
05:15 闹钟响起，实际估计不到5点就醒了，关闭，强忍来回翻身不起。
05:45 迅速起来收拾东西，对8点集合应该几点出门没有特别明确的概念，老觉得不用着急，平时7点10分的南菜园赶起来都习以为常了。但一边收拾一边算时间，不禁急出一头冷汗，非常紧迫了时间。
06:20 出家门发现没带手机，又爬上来取，然后再骑车去到海龙，来了个601不太想上，再看后面没有类似683、302、731这种快车，先忍了。其实601还是不错的，马甸之前一直都走的主路，15分钟的坐车时间和302一模一样。
06:50 马甸下车跑到车站等了2分钟，上919直达，这才踏实，接下来只能交给司机了。半道看时间，嘱咐南瓜叶和安佳贝上车的时候帮我拖延1,2分钟的最好。半路在昌平西关，碰到个919的大车队，前后40多辆，打着双闪，车上都是身着迷彩服的学生。我们的车在车队和大小车的夹击下顿感压力，速度放慢，一直到水关才把所有919大车甩在身后。
08:01 到南菜园，眼看着最后一个人上了前面的925，还好我就坐在门口的台阶，司机打开车门的一瞬间我赶紧蹿出去，总算是没误车。还是多亏了南瓜叶在车上帮我和司机拖延的几秒钟。安佳贝出来很早但车坏在半路，换车之后只比我快了一个，早到3分钟；今朝就比较悲剧了，比我还慢了一个车，后来一直打车追到狮子营。
09:00 随着报点声，车到了南湾。这次车上当真邂逅了一位，闲人周六老兄，不过鉴于他一整天几乎都没和我们一起走，这回就不算了，哈哈。跟他以前在山里见过好几次，就是没一起走过，这回也就同行了10分钟吧，就跑没影了，怨我们走错了路。
南湾是个很大的村子，村后的果园、菜地、庄稼地都有路直接通上去，我的GPS抽疯，始终不来信号，重启都没用，所以顺路走着走着就错了。脚下的路特别宽，只能很被动的跟着大路走，结果偏东了很多，我们要翻的小垭口实际特别低，在南甚至偏西，应该还没出汗就该下去了的。
实际这条路竟通往特别高的一个瞭望塔，走的我们呼哧带喘。终于找到个合适的下山口，后来翻过来之后也是大片的杏树林，满山花海。周六这个时候早已经过了西沟里，而我们面对西沟外还有一公里的距离。
10:00 下来到西沟外，意外的走错路增加了强度，也压缩了时间，本来很轻松的闲逛，不得不再次上紧发条。
10:30 走公路来到西沟里，这个地方我是第一次来，村外的河水很大，村里收拾的也很干净整齐，再往里的景区路也修葺的不错，很喜欢这个村子。路上的风很大，不过温度特别合适，走起来特别舒服。
11:30 河水尽头吃午饭，后悔又没带啤酒，不然镇在河里一会肯定爽极，这里还有很多的大冰块呢。河其实自己往上还有，但我们走的大路已经偏离河道，就是想就着所谓最后的水源，多补充点。这是海拔只有1000米。
13:00 登顶，没啥悬念，这里以前只来过1次，还留过合影，记忆都比较模糊了。第二次来的时候都没上到顶，下面直接拐了。这回看之后要走的山脊，起起伏伏挡着看不到头。
顺山梁走的一段，路基本清晰，上到第一个高顶之后不太好下，而后继续走，路基本都在山正梁的旁边一点，算是比较清晰了。路过两三个比较明显的垭口，有路从右侧上来，特别清晰，但山形到下面之后非常发散，所以从下面走上来，不太容易走到正路上，从这些小垭口下去应该不太容易把路走丢。
途中的路也是断断续续的，还有一两处比较难通过的大石头断崖，需要简单绕一下，但基本的路还是在主梁上，不能偏离太多，不然横切非但不好走而且特别耽误时间。
14:40 到达高压塔，此后要向右拐，上鹰翅梁的残长城。长城的或左或右都有明显好路，怕走碎砖路崴脚的可以好好找找，很好走。鹰翅梁这段长城起伏也有一些，都不超过20米吧，但很影响速度。我在绿地图上规划的虎平沟，实际的地形复杂的多，如果从高压线直接下去，到沟底之后还要再翻山才能过去，不能直接到。我们在梁上走的差不多之后，到后来的一个垭口，也就是虎平沟正北偏一点东的位置，直接向南下的沟。这个垭口不算明显，继续走会有20来米的上升，城砖也给塞满了，没有明显向下的痕迹。我到的早，前后看了一下，感觉再往前下去灌木会更密，于是直接就下了。
15:40 这条沟特别好走，一点灌木都没钻，坡度也合适，只用了5分钟就下降一百米来到了沟底的大路。
15:55 虎平沟村，本来还想和自己的名字胡平有所关联，结果一看还是算了，是个超大的养鸡场，又吵又臭。就像上次找的那个小蛇村一样，房茬子都找不见了。以后我要有了钱，非好好建个村子不行，哈哈。
16:15 马蹄湾村，这里已经很繁华了，修成了水泥路。我和安佳贝停下换了拖鞋，佩服她穿人字拖还能走的飞快。南瓜叶和缎子没有停，放马跑出去很远，一直再也没见到。今朝和飞凡拖在最后，我跟安佳贝说这俩不用等，本来就走的快，手里也有gps，应该知道幽灵车的时间。后来意外在丁字路口遇到了闲人周六，跟个大仙儿似的，就要在那里等车。我们都没停下，边走边喊他一起走，说这里不可能有车，后来还挺奇怪他怎么没碰上前面的南瓜叶和缎子，应该比我们最少早一个小时到的这里吧。后来得知他一路边走边等，还拿手台跟今朝一直通联，比我们多走了一个小山头，据说我喊下降的时候，他在另一个垭口还应了声，我是完全没听见，以为他早就下山一直没管我们呢。
周六这次比较悲剧，被我们忽悠过来走了不到500米，就有个925从我们身后驶过，我满心差异，看到车牌是去铁炉的，完全没想到这个车会路过这里。然后脑子又转了半天，才明白过来，那个车是刚从延庆走，去铁炉方向，回来好像是有一趟很晚5点从铁炉回来的车。这才搞明白了。接近国道的时候又看见国道上过去一趟925，这个不出意外应该是南菜园到东关的，我心说前队要是再快5分钟，或者路口有招呼站，他们都能坐这个车直接去昌平了。但紧接着他们打来的电话让我彻底转了向，他们在丁字路口就转反了去的罗家台，也没遇到闲人周六，我们都向南拐的，他俩朝北去了，也见到了铁炉的车，还说会等它回来，不跟我们再去营城了。我算时间我们也很紧张，当即同意了他们原地等车。
17:10 接到短信说是搭车到了永宁，而我们也刚刚走到营城车站，从马蹄沟村到这里8里地水泥路，不假。但后来等的解字石的这个车还是比想象开的要慢，等到5点40才到，10站地居然开了50分钟。后面紧跟着的就是东关过来的925,4点半发车，相当于20分钟到解字石，更加不可思议。以后知道这个车的时间，就不用再狂走了，富裕半个小时时间呢，还能多拍点花，找老乡多聊聊再。
后来到京张路口坐919直达，居然又见到了南瓜叶和缎子，他们搭车去永宁，吃饱了炒疙瘩才往回走的，我还以为他们起码上高速过八达岭了呢。这样人才算真正聚齐，课题也才圆满结束，呵呵。
【附录】
1、这次印象最深的还是花，延庆这里花期相对最长，但下周低矮地方的应该也会掉光。往年爬山似乎对花一直不太感冒，没有哪些地方会给我留下特别深刻的印象，但今年大大不同，前两个月是雪量，最近一个月就是花量，感觉都超出了以往的任何一次。
2、想到几种不同找路的情况，简单写给大家分享。一是路很多，上升或下降时遇到很多分岔，这时候要根据方向地形判断走左走右走宽走窄，如果沟壑走向非常清晰，通常不会出错；如果弯道很多方向时常改变，需要多停留做判断。第二种是路很少，比如这次，路可能一直断续在梁上，中间会遇到很多起伏的山头，从左或右绕开、还是直上硬下，都需要判断，这个不能保证每次选择都是对的，只能多走在前面，凭感觉去走。第三种基本就是没路了，探路的时候也会经常遇到，从某个具体的点向上或者向下硬走，需要提前判断硬走这段之后的情况，做好心里预期，判断是要硬钻多少米返回，还是一口咬定必须走到底。这时候对山势等高线的阅读，对植被路况的感知，甚至地上垃圾、粪便的线索，都非常非常重要，如果走错，代价会非常大。
【开销】
马甸-南菜园 4.8
南菜园-南湾 3.2
营城-京张路口 2.0
京张路口-马甸 4.8
