曾在做计划时，问过藏族同事“为什么藏语中好多以日为名的地名？”同事说日在藏语中是“山”的意思，像桑日县就是铜山的意思，因为桑日产铜。只是我不方便再问努日是什么意思。
努日整座山都是由沙组成的，只是在山顶有些石头。行走沙山，在我不长的生命中，是头一次，我感觉有点像走雪地，不同的是一个热，一个冷。
上山时，走一步，退半步，但下山时却是超爽，我照着那些平滑的沙坡飞奔而下，越陡越爽，有如电视中那些在阿尔卑斯山滑雪的动作。在下山的那一刻，我突然明白了努日就是沙山！
【进程】
山南1路车好少，我等了30分钟才等到。
9:11，我在娘姑竹卡下车，我发现总是离不开这个数字。问了藏族同事，竹卡是渡口的意思。
水泥路用了一个小时，来到了地图中的峡谷，原以为这里满是冲积下来的碎石，出乎我的意料之外的是这里是一片沙丘！后来发现，这山全是由沙组成的。
计划是由山谷走到一个小村之后再向东上升，但这种缓坡走得有点无聊，于是，我改变计划，11：00，开始向东直上。怕心脏负担过重，我每上升10米便停下喘气，让心跳变慢之后再爬。
13：00，到达山脊，上升了350米。
14：00，开始刮风，风大得把人都能吹跑，许多时候不得不扶住一块石头，以防人被吹走。
14：20，找到一处背风，午餐，这次午餐是历次出走最丰富的，我从饭店打包了手抓羊肉，队友们不喜欢吃，认为要热了才能吃，嘿嘿，我吃凉的，带上山来了。
14：50，此行最高点，山坡上居然有一种绿色植物，我看了一下，是一种柏树。
15：15，向东下山， 这山上有不少断头的之字形的路，不知是做什么用的，我当然不会走这种路，直接走羊道下山，风向此时变成东风了，于是，我便在漫天狂沙中下山。
16：30，下到平地，然后碎石路、水泥路。
18：11，返回娘姑竹卡。
【附录】
1、这一天走得好艰难，以为上升了1000米，走了26公里，谁知回来一测量，才上升500米，但出走强度中没有沙山，也不包括大风沙，所以，在强度估算时，我增加了灌木密，碎石多两项。
2、下山时，遇到一个排球大小的蘑菇，我们老家叫马皮泡，可惜已干了，我找来一根木棍，将它抛起，用打棒球的动作击之，只听“卟”的一声，空中冒出一泡黄烟，像放了一个烟幕弹，随风飘了好远，我在想，要是气候适宜，会生出好多马皮泡的吧。
【开销】4元。
由于这里网叔慢，不能上传PP。
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