乘车路线：乘地铁5号线抵达终点站天通苑北站的时间是6：06，出站后乘537路至兴寿，再乘郊80路，顺利的话于7：00抵达本次徒步起点下西市。
注意：地铁1、2、5号等线早上间隔为6到8分钟，各站间运营时间请参考北京地铁网的时刻表，537间隔比较大，大概半小时到兴寿，赶6:30昌平发车的郊80路，由于各换乘点时间比较紧凑，请掌握好出行时间。
徒步路线：翻越桃峪口沟、沙峪口水库上游及怀九河之间的两道分水岭。
注意：第一道分水岭阴坡山势比较陡峭，但应该有路，其余路线应该较成熟，但不排除局部路段灌木繁密，请做好防护。
【进程估算】
06：10 天通苑北站
06：40 兴寿
07：00 下西市
07：15 上西市
09：00 分水岭1
10：00 上铺
12：00 分水岭2
13：30 西四渡河
【补充事项】
【风险声明】
1、开题人所提交的计划中所涉及的所有信息，均有明确来源，非开题人臆造，但开题人无法一一核实材料的准确性，因此不为材料的准确性背书。
2、开题人所设计之路线及行程，均为估算或前人实践之产物，本人并不保证可以准确无误地将其在现场还原，其强度不超过普通人的平均体力能够承受的范围，但不保证每个人都能够承受。
3、开题人不对本次出走区域之景色、饮食、民风等因素作任何积极的承诺，也希望分担此课题者谅解并包容任何这方面的缺憾。
4、开题人不承诺该路线能够绝对避免局部的、不可预知的险境，不承诺绝对不发生意外人身伤害，这些人身伤害甚至可能是致命的。
5、开题人已将所掌握的所有课题信息公之于众，报名者均视为已充分掌握所有已公布的信息，在拥有的信息量方面，所有课题组成员是对等的，开题人没有任何信息优势，不存在信息不对称的现象。
6、开题人不主动邀请也不挑选任何具体的课题组成员，任何成员都是在主动、自愿、自决的前提下参与课题。
7、开题人没有借此课题营利或满足权力欲等动机，开题人对任何课题组成员均不拥有强制力和其他特权。
8、课题组成员有相互扶助相互支持互相提醒的义务，应无保留地付出自己的热心、知识、特长和其他资源来保证课题的顺利实施。
9、万一课题实施中出现意外，由整个课题组共担风险，包括可能出现的法律风险，开题人与同行者承担相等的义务。
10、请在确认自己在体力、心理、经验、知识各方面有充分准备的前提下报名。
11、所有报名者均视为具有完全民事行为能力人，所有报名者均视为同意上述条款。
