延庆的气温要比市区低三度左右，上次从猴石梁头下来，东沟里到处是冰瀑，夏季应该是个亲水的好地方。这次从猴石梁头北边的怀柔平甸子翻一道梁进入延庆地界，经小川梁进东沟。（详细路线请参看线路图）
如果从长岭沟门开始徒步线路总长约为16公里，如果包车到平甸子从平甸子起步线路长度应该在10公里多些，可以多些时间在沟里消暑纳凉。
【进程估算】
6：40 东直门公交枢纽916快车
8：00 怀柔杨家园，步行到于家园。
8：20 于家园936汤河口专线车站集合
9：40 琉璃庙环岛
10：10 包车到平甸子（或长岭沟门）
11：30 南沟垭口 午餐
13：30 小川梁
16：50 双金草
17：00 925前南天门小川支线
18：30 延庆
20：00 东直门
【补充事项】
一：东直门不集合，先到先走。
二：天气炎热做好防暑降温工作
【风险声明】
1、开题人所提交的计划中所涉及的所有信息，均有明确来源，非开题人臆造，但开题人无法一一核实材料的准确性，因此不为材料的准确性背书。
2、开题人所设计之路线及行程，均为估算或前人实践之产物，本人并不保证可以准确无误地将其在现场还原，其强度不超过普通人的平均体力能够承受的范围，但不保证每个人都能够承受。
3、开题人不对本次出走区域之景色、饮食、民风等因素作任何积极的承诺，也希望分担此课题者谅解并包容任何这方面的缺憾。
4、开题人不承诺该路线能够绝对避免局部的、不可预知的险境，不承诺绝对不发生意外人身伤害，这些人身伤害甚至可能是致命的。
5、开题人已将所掌握的所有课题信息公之于众，报名者均视为已充分掌握所有已公布的信息，在拥有的信息量方面，所有课题组成员是对等的，开题人没有任何信息优势，不存在信息不对称的现象。
6、开题人不主动邀请也不挑选任何具体的课题组成员，任何成员都是在主动、自愿、自决的前提下参与课题。
7、开题人没有借此课题营利或满足权力欲等动机，开题人对任何课题组成员均不拥有强制力和其他特权。
8、课题组成员有相互扶助相互支持互相提醒的义务，应无保留地付出自己的热心、知识、特长和其他资源来保证课题的顺利实施。
9、万一课题实施中出现意外，由整个课题组共担风险，包括可能出现的法律风险，开题人与同行者承担相等的义务。
10、请在确认自己在体力、心理、经验、知识各方面有充分准备的前提下报名。
11、所有报名者均视为具有完全民事行为能力人，所有报名者均视为同意上述条款。
