由于5月1日上午和3日下午我都有事，所以这次小长假没法走得太长太远，只好在昌平西部转一转。白羊沟、长峪城说起来都不是太陌生，两个地方都走过，但从白洋沟走到长峪城，还是一个空白，07年曾经开过一个题，打算从白羊城走到长峪城，却由于意外碰上军营而作罢。三年过去了，这次也算是一次遥远的呼应。
白羊沟到长峪，其实有一条公路，沿着沟曲折前行，我们当然不会全部沿公路走过去，但完全避开公路也很难做到，这次课题，起始部分要走一段公路，与2010年元旦的课题重合。在图中B点离开公路，沿一条驮道走到上泥洼，这个村庄有可能已不复存在，上泥洼与禾子涧，只隔一道山梁，上泥洼西侧的垭口C点较和缓，两村之间很可能曾有路相连，我们将去寻找这条路，翻过山梁，回到公路，在D点右转，走一小段公路，然后在E点左转，再次离开公路，沿沟中牧道上升，翻过F点，到达长峪城。
整条路线将近一半的路程为公路，其余为山路，我们将翻过两道山梁，有两次升降，第一次上升700米，第二次上升400米，其中第一次升降涉及的C点西侧很陡峭，可能比较难走。
【进程估算】
第1天
8：00 集合
8：05 乘11路出发
9：00 白羊沟下车，开始徒步
10：30 B点
12：00 午餐
14：00 D点
16：00 长峪城
当晚驻扎长峪城农家院
第2天
5：30 起床
6：00 乘班车出发
8：00 昌平，解散
【补充事项】
1、前往昌平东关可到积水潭或就近乘345快，积水潭到昌平东关约1小时，各人自己安排好出发时间，不集合。
2、您如果到的早，可以先在昌平找地儿吃早点，但注意不要误11路，否则请打车追赶。
3、长峪城可能比较冷，请务必带够衣服。
4、保持一切自然、人文环境的整洁，除了果皮、用过的大便纸等可以扔到草丛中看不见的地方，其他的一切人造物品（包括纸）都要带回城市（也不要留在村里、镇里，即使那里有垃圾池，也往往是摆设）。
5、遇见任何意外情况，请保持镇定和良好的心态，同舟共济，共涉难关。
【风险声明】
1、开题人所提交的计划中所涉及的所有信息，均有明确来源，非开题人臆造，但开题人无法一一核实材料的准确性，因此不为材料的准确性背书。
2、开题人所设计之路线及行程，均为估算或前人实践之产物，本人并不保证可以准确无误地将其在现场还原，其强度不超过普通人的平均体力能够承受的范围，但不保证每个人都能够承受。
3、开题人不对本次出走区域之景色、饮食、民风等因素作任何积极的承诺，也希望分担此课题者谅解并包容任何这方面的缺憾。
4、开题人不承诺该路线能够绝对避免局部的、不可预知的险境，不承诺绝对不发生意外人身伤害，这些人身伤害甚至可能是致命的。
5、开题人已将所掌握的所有课题信息公之于众，报名者均视为已充分掌握所有已公布的信息，在拥有的信息量方面，所有课题组成员是对等的，开题人没有任何信息优势，不存在信息不对称的现象。
6、开题人不主动邀请也不挑选任何具体的课题组成员，任何成员都是在主动、自愿、自决的前提下参与课题。
7、开题人没有借此课题营利或满足权力欲等动机，开题人对任何课题组成员均不拥有强制力和其他特权。
8、课题组成员有相互扶助相互支持互相提醒的义务，应无保留地付出自己的热心、知识、特长和其他资源来保证课题的顺利实施。
9、万一课题实施中出现意外，由整个课题组共担风险，包括可能出现的法律风险，开题人与同行者承担相等的义务。
10、请在确认自己在体力、心理、经验、知识各方面有充分准备的前提下报名。
11、所有报名者均视为具有完全民事行为能力人，所有报名者均视为同意上述条款。
祝圆满，开心。
