河北涞水其中口，位于108国道旁边，其西北侧相邻两条山谷，一南一北，大致是东西走向，隔一条狭长的分水岭，汇集于其中口村，与金水口-其中口-白涧所在的山谷交汇。051001，我去爬茶山，就是取道其中口，曾在北涧附近发现了一个真正的瀑布（跟北沿子壶相比），命名为葫芦瀑。那时，其中口-北涧-其中这条沟的溪水很丰沛，常常溢出河道流到路面上。不知现在是不是如此。
这次的路线结构很简单，由其中口出发，沿南沟走进去，翻过山到其中村，再沿北沟走出来回到其中口。其间经过葫芦瀑和北涧村。两段在沟中的行走都很平缓，穿越分水岭那一段，上升也不到200米。总体上强度不大。
【进程估算】
6：20 北京西站6095次发车9：57 白涧站（赵各庄）下车，换金水口班车。
11：00 其中口下车，徒步。
12：00 午餐。
14：00 其中。
16：00 其中口，包小面。
17：00 白涧，晚餐。
18：08 乘6096
22：04 北京西
【物资装备】
个人装备：结实的鞋 | 长裤 | 硬沿帽 | 护目镜 | 防晒用品 | 雨具 | 水2升 | 饭1顿 | 胸卡（自制，上书各人的ID）公共装备：药品 | 扑克
【补充事项】
1、火车票由课题组成员各自提前购买，就近上车，可在车上会师，也可在白涧站下车集合。
2、请保持一切自然、人工环境的清洁、美观，除非被不可抗力妨碍，全部工业制品垃圾尽可能带回，果皮请抛掷到灌木丛中不引人注目之处。
3、若遇到意外情况，则整个课题组应群策群力、同舟共济，请克制消极情绪，以积极乐观的心态应对。
【风险声明】
1、开题人所提交的计划中所涉及的所有信息，均有明确来源，非开题人臆造，但开题人无法一一核实材料的准确性，因此不为材料的准确性背书。
2、开题人所设计之路线及行程，均为估算或前人实践之产物，本人并不保证可以准确无误地将其在现场还原，其强度不超过普通人的平均体力能够承受的范围，但不保证每个人都能够承受。
3、开题人不对本次出走区域之景色、饮食、民风等因素作任何积极的承诺，也希望分担此课题者谅解并包容任何这方面的缺憾。
4、开题人不承诺该路线能够绝对避免局部的、不可预知的险境，不承诺绝对不发生意外人身伤害，这些人身伤害甚至可能是致命的。
5、开题人已将所掌握的所有课题信息公之于众，报名者均视为已充分掌握所有已公布的信息，在拥有的信息量方面，所有课题组成员是对等的，开题人没有任何信息优势，不存在信息不对称的现象。
6、开题人不主动邀请也不挑选任何具体的课题组成员，任何成员都是在主动、自愿、自决的前提下参与课题。
7、开题人没有借此课题营利或满足权力欲等动机，开题人对任何课题组成员均不拥有强制力和其他特权。
8、课题组成员有相互扶助相互支持互相提醒的义务，应无保留地付出自己的热心、知识、特长和其他资源来保证课题的顺利实施。
9、万一课题实施中出现意外，由整个课题组共担风险，包括可能出现的法律风险，开题人与同行者承担相等的义务。
10、请在确认自己在体力、心理、经验、知识各方面有充分准备的前提下报名。
11、所有报名者均视为具有完全民事行为能力人，所有报名者均视为同意上述条款。
