【活动概况】
上周在山脚下望着高高的山顶，我们还在互相鼓励这是“漫漫长征的第一步”，结果“苦短甜长”。沿途风景秀美，可以欣赏留影。原来未被太看好的探路，柳暗花明地探出了长峪城。进城后，若是时间允许，城门城墙古寺水库，都可以细细观赏。全部活动经过请见领队报告《水泥木桩无穷路，空谷松林有渡鸦》。
【友情提示】
1、下车后即是500米爬升，但千万不要被“横刀立马”的大山恐吓住，这是该路线唯一的最大障碍；至顶后就是200米下降，午餐后即是两三百米上升的“看风景轧马路”。
2、一般耗水的同学2升即可，中午到老峪沟、下午到长峪城均有小商店补水。鉴于前两次经验，夏日出走食欲相对旺盛，而且回城时间比较晚，建议带两顿正餐的食物。
3、若周六天气酷热，适当增加水量；并注意上午山脊行走以及下午大路行走时的防晒。山脊灌木至一般男生的肩膀处，注重皮肤保养或者易过敏者需备长袖衣物。
4、由于沿着电线杆步行，为了防止夏日雷击危害，上午需要一定的速度及时到达山顶并下降。虽然相对休闲，希望队员仍要具备一定体力。
【活动进程】
7：00 积水潭地铁口东侧345快车总站集合，乘车出发
345快（德胜门西首发6:00，持卡乘车普通卡0.40元/次、学生卡0.20元/次）
德胜门西（建议集合点） - 积水潭桥北 - 北京师范大学 - 铁狮子坟 - 北太平桥北 - 牡丹园东 - 沙河 - 沙河北大桥 - 西环南路 - 昌平南大街- 中国政法大学（昌平）- 昌平东关（下车集合）- 朝凤庵村……
8：00 昌平南大街（改为昌平东关（下车集合）） ，换乘357路公交车
357路（持卡乘车普通卡0.40元/次、学生卡0.20元/次）
昌平东关（上车） - ……（10站地）…… - 昌平南口（下车包小面） - ……
8：30 昌平南口，换小面
9：00 溜石港，下车，步行
12：00 午餐
12：30 老峪沟
15：30 长峪城，游览城墙古寺水库，若时间体力充裕，外加神秘景点
19：00 包车回昌平
20：00 昌平南大街，解散
备选一：345快（朝凤庵村末班21:31，持卡乘车普通卡0.40元/次、学生卡0.20元/次）
朝凤庵村-昌平东关-中国政法大学（昌平）- 昌平南大街（上车回家） - 西环南路 - 沙河北大桥 - 沙河 - 马甸桥南 - 德胜门西
备选二：919支1（麓鸣花园末班19:40，持卡乘车8折优惠）
麓鸣花园-（7站地）-昌平南大街（上车回家）-西环南路-水屯-沙河北大桥-沙河-西三旗(桥南)-清河小营桥南-马甸桥南-德胜门
虽然快车很可能赶不上，还是先贴出来吧，也许以后用得上
919支1快（昌平凤山末班18:20，持卡乘车8折优惠）
昌平凤山 - 昌平东关 - 中国政法大学（昌平） - 昌平南大街（上车回家） - 西环南路 - 水屯 - 马甸桥南 - 德胜门
【财务预算】
北京-昌平345快：0.4元
昌平-南口357：0.4元
南口-溜石港小面：6元
长峪城-昌平南大街：15元
昌平-北京345快：0.4元
合计：22.2元（最好留有一定的上浮空间）
【物资装备】
个人装备：登山鞋 | 结实的鞋 | 长裤 | 长袖上衣 | 防晒用品 | 雨具 | 头灯或手电 | 水2升 | 饭2顿 | 胸卡（自制，上书各人的ID）公共装备：对讲 | 药品 | 歌本
【注意事项】
1、本人第一次发起活动，虽然走过全程，但是保留根据实际情况变更路线的权利。
2、各人自己采用最便捷最可靠的交通方式前住集合地点，务必按时抵达。
3、保持一切自然、人工环境的清洁，除果皮外，全部垃圾带回，果皮请抛掷到灌木丛中不引人注目之处。
4、遇到意外情况，要积极乐观、同舟共济，不可怨天尤人、动摇军心。
【风险及责任】
发起人发布该活动，仅为寻找足够的，对发起人所提出的计划有共同兴趣及爱好，并有能力完成的人分享出走野外的乐趣，而没有借此营利或任何其他动机，发起人对任何同行者都不具备强制力和其他优先权，发起人既不主动邀请，也不挑选同行者，所有报名者均为得到信息后主动选择参加的。发起人仅在活动的筹备阶段，搜集整理活动信息，制定撰写活动方案方面比其他队友多尽一份义务。一旦成行，则所有同行者都有相互扶助相互支持互相提醒的义务，要无保留地付出自己的热心、知识、特长和其他资源来保证活动的成功，万一活动中出现意外，则共担风险，包括可能出现的法律风险，在上述方面，发起人与其他同行者所承担的义务是平等的。欲报名同行之人，请在报名前确认你已经仔细阅读过该召集贴的所有内容，对出走野外可能存在的人身伤害风险（包括发起人有提示及发起人未提示的）和法律风险，已经进行了充分的了解，确认自己有足够的能力完成活动计划，并确信自己有足够的经验和心理准备应对可能的风险。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，凡报名者均视为接受本发起人声明。
（开玩笑的）
祝大家周末玩的愉快！
